因为生活压力的增大,很多劳动人民都患上了高血压,虽然是常见病,但是发作起来不可小觑,晕倒,脑内出血,都有可能发生。可有些人还不按时喝药,自认为没事,或者为了省钱,其实这是非常危险的。
喝降压药首先就要选择降压药,有的人自己的降压药没有了以后就会借别人的喝,这种方法是不可取的。每个人的高血压情况不同,各个降压药的降压方式也不同,如果混着喝,有时候不仅不会起到作用,还会给自己造成负担,所以虽然都是降血压,但是喝什么药还是要经过医生的指导。
降压并不是只通过降压药就可以,患者自身在喝药的同时保持心情愉悦,不要大喜大悲,胸闷气结,这样就算喝了药效果也不会太大。饮食上选择清淡的,不要刺激肠胃,肠胃蠕动不正常也会影响降压药的吸收。很多降压药都是通过利尿的原理来降低降压的,所以自己也要多喝水,多吃水果,促进新陈代谢,内外一起调理,血压会更容易地降下来。
晚上睡觉用的枕头是很多人都休息不到的小细节。晚上喝过降压药后,睡得沉的人不容易起夜,所以降压药的作用会减小。这时候,就得用枕头,对高血压患者来说,枕头不一定要太高或者太低,问问医师,对于自己的情况枕头应该调节到多高才算合适,这个是因人而异的。
血压高除了生活压力,也有的家族遗传。高血压病人一定要按时吃药,注意饮食。