在怀孕期间体重如何才能控制好？妊娠会引起下丘脑-性腺功能紊乱，特别是脂肪代谢会失去平衡出现异常，从而导致身体突增大量脂肪。孕期肥胖关乎着胎儿健康，那么怎样健康科学的控制体重呢？国家健康组织认证的【HICIBI】智能减脂生物酶通过对体内多项代谢酶的调节，均衡，促使达到正常分泌水平，将身体打造成易瘦体质的同时，激活脂肪细胞活性，促使脂肪达到自主耗脂，独立完成消解的状态，达到只长胎不长脂肪的状态。（在怀孕期间体重如何才能控制好）
女性的“下丘脑-垂体-性腺轴”相关激素，包含促黄体生成素释放激素、促卵泡成熟素、促黄体生成素、雌激素、孕激素、松弛素等。这些激素在妊娠期及产后初期明显异于孕前的正常生理水平，它们会使水、盐、蛋白质、糖、脂肪的代谢紊乱，最终导致妊娠期及产后肥胖。
在怀孕期间体重如何才能控制好——科学提高代谢率 合理控制体重
无论是肥胖还是孕期肥胖都和基础代谢率低有关，普通人体通过内分泌系统中各种激素和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、由于妊娠会引起下丘脑分泌激素紊乱，导致内分泌失调，不能维持正常的代谢过程，形成了脂肪的堆积。【HICIBI】智能减脂生物酶具有植物胰岛素的美称，通过对胰腺的调养维护，维持胰岛素稳定释放，当内分泌系统处于正常状态时，我们的基础代谢率自然也就提高了，健康科学的方法让我们减少脂肪堆积的同时有效控制了孕期多糖的危险。
（基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。）
在怀孕期间体重如何才能控制好——世界卫生组织WHO 解读肥胖
世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。目前有研究提出观点认为，机体存在防止体重丢失的调控机制是难以维持减重效果的原因。大脑可能存在对于体重的记忆效应，导致减重后大脑会开始潜在的调节，包括增加食欲、促进能量吸收，降低消耗等。
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。
那么脂肪可以主动出击吗？世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，细胞减脂，CLR WHO披露：通过【HICIBI】智能生物酶的介入，成功减去细胞内脂，完成脂肪自体消化的过程彻底摆脱反弹的苦恼。
在怀孕期间体重如何才能控制好——调节消化酶 打造易瘦体质
孕期胎儿的生长发育母体乳腺和子宫等生殖器官的发育以及为分娩后进行必要的营养储备，都需要额外的营养。因此，妊娠各期妇女膳食应在非孕妇女的基础上，根据胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化进行适当的调整。特别是从孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加快，要都达到营养均衡膳食。那么怎样让体重在正常的范围之内呢？【HICIBI】智能减脂生物酶通过对消化酶的均衡，促使体内分泌的的脂肪代谢酶达到正常水平，将身体引导成易瘦体质的同时，将摄入体内多余的热量，油脂，碳水化合物完全代谢体外，切断热量来源，降低脂肪堆积的同时提高脂肪分解代谢的速度，在不影响正常营养吸收和不改变生活规律的同时保持正常范围内的体重。
在怀孕期间体重如何才能控制好——孕期肥胖和儿童肥胖息息相关
儿童肥胖已成为世界卫生组织认定的21世纪全球公共卫生系统面临的最大问题之一，近日，《柳叶刀》刊出文章，认为孕妇肥胖在很大程度上成为了儿童肥胖的原因，并且严重影响两者的健康
美国医学研究所（IOM）根据妊娠期体质量类型，推荐了孕妇体质量增加的范围。总的来说，孕妇体质量平均增长应在25~30斤，每周增加0.6~1.4斤是最适宜的。
怀孕的时候体重增加的量，每个人是不一样的，具体可以看一下孕前体重指数（孕前体重指数BMI=孕前体重（kg）除以身高的平方（m2））来衡量。正常范围为：18.5-24.9。
在怀孕期间体重如何才能控制好——合理控制体重 好“孕”每一天
说起明星怀孕，好像大家都会觉得女明星们在怀孕的时候除了肚子，都是瘦的。从明星妈妈们晒出的孕照看，太多女星怀孕生孩子跟玩儿似的，一个个孕期只胖肚子，产后又能光速瘦身。当然了，女明星也是肉体凡胎，当然他们比普通人更加懂得如何管理身材，以便更加健康的度过孕期。因为她们利用【HICIBI】智能生物酶减脂，在怀孕前，怀孕早、中、晚期对体重进行了及时的营养监测指导。【HICIBI】根据孕妇身高、体重、孕前营养状况为孕妇提供一个专业化、个体化的体重管理方案和营养膳食评估的调整，让准妈妈远离妊娠合并症的发生，好“孕”每一天。
日常饮食就要注意多吃蔬菜，多运动。肥胖的人，怀孕前就建议通过正确的不使用药物的减肥方式，控制好体重。
孕早期，胎儿发育非常慢，宝宝4~8周内，只有花生那么大，是不需要母亲额外补充营养的，饮食和孕前一样就可以了，假如没有胎盘前置等不适合运动的情况，建议每天适当运动。
孕中期4~6个月。饮食还是日常为主，每天多吃新鲜的蔬菜水果，保证一天1个鸡蛋，一杯200~250ML的牛奶。孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。
孕晚期6~9个月，这段时间是胎儿发育最快的时间，保证充足的睡眠，合理的饮食，适当补钙补铁，孕晚期体重增加在一个月2斤左右。