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什么蔬菜水果的维生素c含量高
如题所述
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推荐答案 2024-08-11
维生素C含量高的蔬菜有以下几种:
1、瓜茄类蔬菜,比如丝瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、西红柿、豆角,在这些瓜茄类的蔬菜当中往往含有非常丰富的维生素C;
2、叶菜类,比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、油麦菜、白菜,这些叶菜当中往往也含有非常丰富的维生素C;
3、柑橘类水果,比如橘子、柠檬、橙子、柚子,柑橘类的水果当中往往含有非常高的维生素C。
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