excel中有规律的跳行选择的具体方法步骤如下：
一，我们在一行数据中，按ctrl+→键可以跳数据区域的最右边，而按ctrl+↓键可以跳数据区域的最后一行;
二，如果要全选择整个数据表，可以点击数据区域，然后按ctrl+A键;
三，如果光标不在数据区域里面，按ctrl+A键会选择整个工作表;
四，如果要跳行选择数据，我们可以按CTRL键不动然后选择相应的数据;
五，如果要连续选择多行数据，可以按shift键选择多行或多列数据;
六，最后要说的是，一次选择多行数据与按ctrl键分别选择数据进行插入的结果是不一样的;我们先一次选择三行数据，然后右键选择"插入";
七，下面是按CTRL键分别选择上面的三行数据，然后右键选择"插入"，会得到隔行插入的结果;
一个方法是按住Ctrl键不放，然后鼠标选中要选的行，数据比较少的话方便，但如果数据比较多的话，就不适用了，毕竟太费时间
另一个方法是添加辅助列，在要选取的行最后的一个单元格输入1，其下的单元格输入0，选中这两个单元格下拉填充。
再用筛选的方法选出1，对应的行就筛选出来啦
。
excel隔选中多行总共分为3步，可以用等于符号选中数据并下拉填充后按快捷键，以下是具体步骤：
输符号选数据点回车
打开excel，在e2单元格中输入=，选中第二行的数据，点击回车。
选中两行向下拖动
选中两行，鼠标放在e3单元格右下角，向下拖动。
按快捷键
按ctrl+[即可实现隔选多行。
先选中其中的一行，按住ctrl键不放，再选择其他跳开的行，就能跳行选择
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