考研上外的难度要高于广外。
解释如下：
一、学校声誉与学科实力
上海外国语大学作为国内知名的高等学府，其外语类学科在国内外都享有较高的声誉。学校拥有雄厚的师资力量和丰富的教育资源，吸引了大量优秀学子。其考研的竞争程度自然相对较高。
二、招生名额与报考人数
上外的招生名额相对有限，而每年的报考人数众多，这使得考研的竞争更加激烈。而广外虽然也是一所优秀的高等院校，其招生规模相对上外会大一些，报考的竞争程度虽然也存在，但整体上可能会稍逊于上外。
三. 考研分数线及录取标准
上海外国语大学的考研分数线普遍较高，对于考生的综合素质和专业能力的要求更为严格。而广外的考研分数线虽然也在逐年提高，但相对来说，其录取标准可能会稍微宽松一些。
四、考研准备难度
考虑到两所学校的学科特点和考试要求，准备考研上外需要考生具备较高的外语水平和扎实的专业知识，备考压力相对较大。而广外的考研准备虽然也需要充分准备，但相对来说，可能没有那么高的备考压力。
综合考虑以上因素，考研上外的难度要高于广外。但这并不意味着对广外的考研可以掉以轻心，任何一所高校的考研都需要考生认真准备，全力以赴。