老公回家永远都是看手机,对孩子不闻不问对我更是零交流,只要他回来我就陷入无比绝望,怎么办?
你好,很抱歉听到你遇到了这样的困境。
根据你描述的情况,你的老公似乎存在以下几方面的问题:
沉迷于手机,缺乏与家人沟通交流的意愿。
对家庭和孩子缺乏责任感。
对你不够关心和爱护。
这些问题都可能会给你带来很大的困扰和伤害,让你感到绝望。
要解决这个问题,需要你和你老公双方都做出努力。
首先,你需要尝试与你老公进行沟通。
在一个合适的时间和地点,将你的感受和想法告诉他。你可以告诉他,你希望他能多花点时间陪伴你和孩子,多关心你,减少玩手机的时间。
如果他能够理解你的感受,并愿意做出改变,那么问题就有望得到解决。
如果他不愿意沟通或不愿意改变,那么你可能需要采取一些其他措施。
你可以尝试以下方法:
减少对他的依赖,将更多的精力放在自己和孩子身上。
寻求专业人士的帮助,比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。
以下是一些具体的建议:
多培养自己的兴趣爱好,让自己的生活更加充实。
多参加一些家庭活动,让你和孩子有更多亲密接触的时间。
与你的家人和朋友多交流,寻求他们的支持和帮助。
希望这些建议能够对你有所帮助。
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