首先,确保您的iPhone已通过USB连接到电脑,然后打开iTunes。找到左上角的"编辑"选项,接着选择"偏好设置",如图所示。
在新页面中,点击"设备"选项,您将看到iTunes保存的所有备份文件。找到与您iPhone相关的备份,然后点击"确定",如图所示。
接下来,鼠标右键点击左侧设备列表中的您的iPhone,选择"从备份恢复",如图所示。
等待iTunes完成恢复过程,这可能需要一些时间。一旦恢复完成,您的iPhone将恢复到备份时的状态。
然而,需要注意的是,如果iTunes备份的内容不完整,比如没有包含照片、联系人或App Store购买的应用等,建议在iPhone上先使用iCloud备份,以防备份恢复过程中数据丢失。因为iTunes备份通常不会备份这些内容,它们会被新的恢复操作覆盖掉。