鉴于大学生的熬夜现象严重的现状，我们的BOSS也呼吁“年轻人不要老熬夜”！让我们早日摆脱熬夜的习惯，睡好每一天觉，迎接新的一天，迎接新的自己！
大学生如何摆脱失眠熬夜的问题
方法/步骤
但是对于自制力差的小伙伴来说，游戏和电视剧的诱惑力实在太大了，怎样摆脱熬夜的坏习惯呢？
大学生如何摆脱失眠熬夜的问题
定好一天的时间表并且严格执行。
要摆脱熬夜的习惯，首先就是要有时间观念和一定的自制力
大学生如何摆脱失眠熬夜的问题
在定好时间表后可以用手机铃声等方式提醒自己到点就要睡，这样可以摆脱熬夜的坏习惯。
大学生如何摆脱失眠熬夜的问题
和朋友们一起“约法三章”
对于喜好深夜打网络游戏的小伙伴来说，和自己的“队友”们“约法三章”。
大学生如何摆脱失眠熬夜的问题
5
既可以使自己摆脱熬夜的习惯，也可以使“队友”们也摆脱这一坏习惯。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考