请问玛‏卡和枸杞能一起泡水喝吗，喝了能提高身体素质吗？

Question

我今年感觉自己肾 亏了，白天就很容易犯困，眼睛干涉掉头发，浑身乏力，晚上又睡不着，身体素质非常差。

Answer 1

我以前就走了很多的冤枉路，因为肾亏喝了很多据说可以补肾的玛咖和枸杞泡水，难喝还没有效果，因为玛咖是刺激性的，能短暂的提升体力和欲望，枸杞虽然滋补，但效果比较单一，没有补肾的作用，我最后喝一初三竹的金方茶，这个是专补肾精的，也就喝了2周时间，感觉就完全不一样了，喝之前是每天身子疲软，空闲没劲，腰肌酸软掉头发，喝了之后还是每天习惯一样，但是却精力充沛，干劲十足，自信心爆棚，工作效率高了很多，比起药酒，这个茶真的太方便了，就像喝水一样简单，肾亏都是因为肾精不足导致的，补肾的话必须要补肾精才行，所以选择很重要，方向不对的话就努力白费。