坐久了大腿发麻什么原因

Question

如题所述

Answer 1

1. 长时间坐着导致大腿发麻的原因之一可能是腰椎问题。腰椎间盘突出可能会压迫神经，从而引起腰、臀部疼痛，以及下肢的放射痛和麻木无力感。
2. 针对这种情况，可以考虑采取多种治疗方法，如针灸、理疗、推拿、骶管注射和牵引，并结合药物治疗。
3. 建议日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。睡眠时宜选择硬板床，避免长时间久坐或久站，并尽量避免不良姿势。
4. 加强腰背部肌肉的锻炼对于预防此类问题非常重要。平时可以使用腰围作为保护措施。