人的认知过程主要包括以下几个阶段：感知、注意、记忆、思维和想象。
感知
感知是认知过程的起点。通过感官，人们接收来自外界的信息，如视觉、听觉、触觉等。大脑处理这些信息，将其转化为对周围世界的初步认识。感知不仅是对外部世界的直接反应，也是后续认知过程的基础。
注意
注意是从感知的信息中选择并聚焦于某一特定对象的过程。面对众多的信息输入，人们会根据自己的需求、兴趣或任务需求，选择性地集中注意力。注意使得认知过程更具方向性和效率，有助于更好地处理和理解信息。
记忆
记忆是认知过程中信息的存储和回忆环节。人们通过记忆将感知和注意到的信息保存下来，以便日后使用。记忆可以分为短期记忆和长期记忆，涉及信息的编码、存储和提取过程。记忆是认知的重要组成部分，对于学习、思考和决策至关重要。
思维
思维是认知过程的核心，涉及信息的处理、分析和解释。人们在接收信息后，通过大脑进行概念的形成、判断、推理和问题解决等活动。思维具有逻辑性、创造性和批判性等特点，使人们能够深入理解事物，并作出决策。
想象
想象是在认知过程中，大脑对已有信息进行重新组合和创造的过程。人们可以通过想象来构建新的场景、生成新的观念或预测未来的可能性。想象是创新思维的重要源泉，有助于拓展人们的认知边界。
以上便是人的认知过程的主要阶段。每一个阶段都是相互关联、相互影响的，共同构成了人的认知活动。