当小米手机的音量键老是自己跳时，有几种解决方法可以尝试。
首先，如果排除进水和磕碰等原因仍然出现这种情况，可以尝试按住音量加减按键快速连摁三次，同意抓去日志生成 bug 报告，然后删掉那些东西就好了。这种方法可以尝试，因为有些用户反馈这种方法对他们的小米手机音量键问题有效。
其次，可以尝试更换系统主题。有些用户反馈，更换系统主题之后，就可以解决小米手机音量键失灵的问题。这种方法也可以尝试，因为有很多用户反馈更换系统主题可以解决这个问题。 但是，这种方法可能只是暂时的解决方案，因为有些用户反馈更换系统主题之后问题解决了几天，之后又出现了同样的问题。
另外，有些用户反馈，如果音量键缝隙里积灰，可以侧面弹弹试试。这种方法也可以尝试，因为有些用户反馈弹弹 jj 也有效。 但是，这种方法只适用于音量键缝隙里积灰的情况，如果音量键失灵的原因是其他的，这种方法可能就不起作用了。
最后，如果以上方法都不起作用，可以考虑去店里修理。但是，这种方法可能需要花费一定的费用，而且有些用户反馈去店里修理之后问题依然存在。
综上所述，针对小米手机音量键老是自己跳的问题，可以尝试多种解决方法，包括按住音量加减按键快速连摁三次、更换系统主题、侧面弹弹试试和去店里修理等。