老年人一天用几次按摩椅

Question

如题所述

Answer 1

该年龄段一天使用按摩椅的次数建议为1至2次。
1、按摩椅的原理是利用机械手模拟人手进行推、揉、拔、捏等按摩动作，除了能让人感到舒服放松，对缓解疲劳、改善睡眠质量、放松释压等也有一定的帮助。
2、按摩椅并不是医疗仪器，也不是使用时间越长越好，过犹不及，长时间使用不仅对我们身体不会带来积极作用，更是有害我们人体的骨骼健康。
3、按摩椅都有设定好的程序，一般是几分钟到半个小时，建议大家一天使用一次，一次不要超过半个小时。