如果你讨厌相亲的对象，可以采取以下措施：
诚实面对自己：首先要诚实地面对自己的感受。如果你真的不喜欢这个相亲对象，那么你需要明确自己的想法，以便更好地处理这个问题。
坦诚沟通：你可以选择和相亲对象坦诚地沟通。告诉他/她你的想法和感受，让他/她了解你的想法，这样可以避免后续的误解和不必要的麻烦。
保持礼貌：即使你不喜欢相亲对象，你也需要保持基本的礼貌和尊重。不要表现出过分的冷淡或者冷漠，以免给人留下不好的印象。
寻找合适的理由：如果你需要结束与相亲对象的关系，你可以选择寻找一些合适的理由。例如，你可以说你不喜欢对方的某些性格特点或者生活习惯等等，以便更好地结束这段关系。
调整心态：最后，你需要调整自己的心态。相亲并不是一件容易的事情，但是你需要保持积极的心态，以便更好地面对这个问题。不要过于焦虑或者压力过大，这可能会让你更加不喜欢相亲对象。
总之，如果你讨厌相亲的对象，你需要诚实面对自己的感受，并采取适当的措施来解决问题。同时，你也需要保持积极的心态，以便更好地面对未来可能遇到的相亲对象。