婴儿适合吃什么鱼？婴儿多吃鱼有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

从孩提时代起，我们就经常听到人们说“吃鱼越多的孩子越聪明”，这是有道理的。鱼类营养丰富，可以为各个年龄段的人体补充各种营养素，但是鱼身带刺，而且婴儿又很娇嫩，任何不适合婴儿食用的食物都可能引起他们的不适，那么，什么鱼类适合婴儿食用呢？银鱼,银鱼是淡水鱼的一种，非常漂亮，古人认为它是吉祥的，现在吃干鱼或干鱼都可以富含营养，是高蛋白和低脂肪的食物，中医认为银鱼是扁平而甜的，可以增强免疫力，在中国有着悠久的历史。对成年人来说，银鱼可以滋养肺部。

鳕鱼鳕鱼一直是一个非常受欢迎的品种，白嫩嫩嫩的肉，鱼骨少，容易去除，而鳕鱼富含维生素 a、维生素 d。鳕鱼中的不饱和脂肪也因其抑制细菌生长的能力而在世界范围内广受欢迎。对成年人来说，鳕鱼可以促进血液循环，减轻疼痛，保护肝脏，润肠。

三文鱼鲑鱼，正确的名称是翡翠鲑鱼，是一种非常受欢迎的鱼类，食物种类繁多，体积很大，含有优质蛋白质，以及多种微量元素，适合眼睛明亮，营养价值丰富。鳕鱼我的宝宝吃的第一口鱼是鳕鱼，去超市买冷冻鳕鱼块，基本上没有刺，直接蒸很方便吃，鳕鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，肉特别软嫩，宝宝才八个月大，蒸鳕鱼和米粉一起搅拌吃，吃得很好。大宝宝吃的话可以包在干粉里炸，味道最好，当然，也可以直接炖到汤或者蔬菜里或者煮到火锅里加给宝宝吃也很好。鲤鱼宝宝一旦可以自己吃，就可以吃其他鱼，比如鲤鱼。

我家经常做炖鲤鱼，我把鱼头贴在身上，把鱼皮剥下来给宝宝吃，因为肉里面的肉比较嫩，而且刺很少，但要注意一定要检查鱼骨是否采摘干净再吃，不要卡住宝宝的喉咙。龙利鱼龙里的鱼和鳕鱼肉几乎一样，非常嫩，几乎没有刺，价格比鳕鱼更接近人们，也是婴儿食品的不错选择，可以蒸，也可以炖汤，简单，很容易烹饪。

Answer 2

吃鱼对孩子的智力发育有着很好的帮助，但并不是所有的鱼都是适合孩子吃的。从安全性看来，可以选择一些刺少的鱼给孩子吃。比如说三文鱼、带鱼都是很合适的。家长在给孩子选择鱼时，不用刻意去寻找价格昂贵的。可以选择当地一些特产，并且价格合适的，比如说鲅鱼、青鲇也都很不错。

Answer 3

有利于智商提高