浑身没劲感觉做什么也没兴趣需要怎么调整？

Question

如题所述

Answer 1

首先应该明确引起乏力的病因，针对病因选择合理化治疗，从而缓解全身乏力的症状：
第一，如果是因为心力衰竭导致的乏力、心悸、呼吸困难等，应该积极的纠正心衰，可通过强心、利尿、扩血管等治疗改善症状。
第二，如果是因为贫血导致的乏力，需要查明贫血原因，积极纠正贫血，可口服补血补铁药物，必要时输血治疗。
第三，如果是因为过于劳累或睡眠不足导致的乏力，应该补充睡眠。睡眠是缓解乏力最直接的方式，同时营养膳食补充维生素、蛋白质、电解质和水分。还可以通过物理治疗、按摩等方式，缓解乏力的症状。如果患者全身无力的同时合并心慌、大汗、严重饥饿感等症状，要考虑低血糖、低血压所导致的全身无力。一般经过休息、服用糖分改善等常规处理，症状会逐渐缓解。但在患者症状缓解之后，一般建议到医院进行明确检查，以定性疾病类型。如果在全身无力的同时合并明显的头痛、恶心、呕吐以及躯体感觉运动能力下降，则要考虑神经系统病变所导致的症状，一般需要到医院进行头颅CT以及脑积液检查明确诊断，并根据检查结果确定治疗方案。

Answer 2

浑身没劲，感觉做什么都没兴趣，说明你身体处于亚健康状态，要好好调整一下，养成早睡早起，适当运动，慢慢身体恢复正常机能就可以了。

Answer 3

锻炼身体，适当运动一下，听一下你喜欢的音乐，做你感兴趣的事，你人马上精神起来。

Answer 4

每个人一个月总有那么几天很丧，多出去走走，看看这花花世界，过了这几天就好了

Answer 5

明确自己的目标和方向，才会有动力。