血管堵不堵看脚并不科学，脚血管固然可以反映周身血管的部分情况，但是不能决定是否有血管出现堵塞，特别是心血管、肺血管以及脑部的血管出现堵塞，与脚部血管的关系不大。还有微血管，比如肾脏血管、眼底血管等血管非常细，在脚部无法反映。在临床上，对于血管是否出现堵塞，判断主要是通过以下检查，比如血脂分析、彩超、CT、核磁、动脉造影以及血管内超声等。这些检查可以很直观地反映出来血管内是否有斑块，是否出现堵塞，而不是单纯看脚。
血管是不是身心健康，一般患者可以实现自己的检验。最先，患者依据自身的年纪等状况来基本的分辨。例如患者人过中老年，再加上过度油腻感饮食搭配、有肥胖症、抽烟、嗜酒病历者，身患血管类病症概率大。次之，患者可以观察自身肌肤表面的静脉，例如患者可以看一下自身肌肤浅表部位是不是发生了静脉的突起。
假如在小鱼际部位静脉较为显著，表明心肺功能较为弱，容易感冒。如果是太阳穴位置部位的静脉较为显著，患者则非常容易身患血压高或是是偏头疼。还有，患者可以观查自身的舌底静脉，假如舌底静脉较为显著，表明患者的血液循环系统存有着问题，例如很有可能会产生心脏疾病或是是脑中风等。
假如在小鱼际部位静脉较为显著，表明心肺功能较为弱，容易感冒。如果是太阳穴位置部位的静脉较为显著，患者则非常容易身患血压高或是是偏头疼。还有，患者可以观察自身的舌底静脉，假如舌底静脉较为显著，表明患者的血液循环系统存有着问题，例如很有可能会产生心脏疾病或是是脑中风等。
血管堵塞的首要因素是因为血液相对比较黏稠，部分血管长期受力或是血管壁损伤等因素致使的。因此避免血管堵塞必须操纵好血糖水准，立即改正、医治血脂高，平常留意低盐、低脂食物，少吃油腻感、油腻的食材。此外，血压高、血糖高对血管危害也非常大，也是造成血管损伤的缘故。
平常尽量减少部分血管长期受力，例如长期卧床不起，留意主题活动腿部，降低腿部血管堵塞的状况。平常尽可能多留意健身运动，加强锻炼，健身运动可以加快血液循环系统，尤其是有氧运动减肥可以合理的防止血管堵塞。每一年按时准时常规体检，发觉有非常的状况立即改正、医治，必需时立即口服药开展抗凝医治。