维生素d3每天吃多少合适？大人小孩吃的量能一样吗？

Question

如题所述

Answer 1

其实每个年龄段对D3的需求量都不一样，1岁以内的小宝宝，每天400IU就行，1-11岁的孩子，每天600IU，12岁以上的孩子或成人，每天1000IU，好在我选的滴适宝上面说的三种规格都有，我家大小俩孩子都能选到合适的，给我省了不少事，想选D3的，可以了解了解还有不明白的话可以统一去知道了解下。