用电饭煲炖排骨汤要多长时间

如题所述

大概需要40分钟。

用筷子插入比较很轻松插进去的话就说明排骨炖的很好了。

排骨汤的营养价值:

1. 补中益气:排骨汤具有滋补的作用和,可以补中益气,滋养身体,对身体虚弱及营养不良的人群也是不错的食疗选择。

2. 健脾养胃:我们都知道喝汤可以养胃,然而排骨汤不但可以养胃健脾,还能滋养身体,可谓是一举多得哦。

3. 美容抗衰老:排骨汤含有很多营养物质以信蛋白质,女性朋友常吃排骨汤可以让皮肤更好,起到养颜的作用。

4. 滋阴补阳:排骨汤男女都适合食用,具有滋阴补阳的功效。

5. 预防骨质疏松:排骨汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。所以儿童食用排骨汤可以促进生长发育,老年人喝排骨汤可预防骨质疏松。

6. 强筋健骨:排骨汤含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。

扩展资料:

排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。

参考资料:

排骨汤-百度百科

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-09-13

电饭锅煲排骨汤一般选择煮汤键,大概是50分钟左右,做法步骤。



香菇炖排骨

主要食材:排骨1000克、香菇

用具、电饭锅

辅助食材:胡萝卜200克+1根、葱 姜 蒜 盐 糖适量、老抽 胡椒粉适量、花椒 大料适量、干辣椒,桂皮,香叶适量、啤酒1易拉罐

步骤1

新鲜香菇去蒂,洗净待用。

步骤2

新鲜中排提前泡水去血(2-4小时),多换两次水。

步骤3

大葱切段,姜切片,与干辣椒,桂皮,花椒大料,香叶,大蒜一起待用。

步骤4

胡萝卜洗净切厚块。

步骤5

排骨,香菇,胡萝卜,香料一起入电饭锅,加入足量的水。

步骤6

加入一罐啤酒,调入盐,胡椒粉,老抽,糖。

步骤7

盖上电饭锅盖子,选择肉类排骨键,开始烹饪,50分钟。

步骤8

时间到了断电后,让压力自己卸完后再开盖。

香菇炖排骨的烹饪技巧:

如果没有鲜香菇,也可以用泡发香菇。 不喜欢汤多,可以少点,等压完会像红烧的那种。

香菇营养价值:

1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。

2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。

相似回答