进程和线程的区别如下：根本区别、开销方面、所处环境、内存分配、包含关系。
1、根本区别
进程是操作系统资源分配的基本单位，而线程是任务调度和执行的基本单位。
2、开销方面
进程之间切换开销大，每个进程都有独立的代码和数据空间程序上下文；线程之间切换开销小，线程可以看做轻量级的进程，同一类线程共享代码和数据空间，每个线程都有自己独立的运行栈和程序计数器PC。
3、所处环境
在操作系统中能同时运行多个进程程序；而在同一个进程程序中有多个线程同时执行通过CPU调度，在每个时间片中只有一个线程执行。
4、内存分配
系统为每个进程分配不同的内存空间；而对线程而言，除CPU外，系统不会为线程分配内存线程所使用的资源来自其所属进程的资源，线程组之间只能共享资源。
5、包含关系
线程是进程的一部分，所以线程也被称为轻权进程或者轻量级进程。
工作原理
程是由进程控制块，程序段，数据段三部分组成。一个进程可以包含若干线程（Thread），线程可以帮助应用程序同时做几件事（比如一个线程向磁盘写入文件，另一个则接收用户的按键操作并及时做出反应，互相不干扰）。
在程序被运行后，系统首先要做的就是为该程序进程建立一个默认线程，然后程序可以根据需要自行添加或删除相关的线程。是可并发执行的程序。
在一个数据集合上的运行过程，是系统进行资源分配和调度的一个独立单位，也是称活动、路径或任务，它有两方面性质：活动性、并发性。
进程可以划分为运行，阻塞，就绪三种状态，并随一定条件而相互转化，就绪运行，运行阻塞，阻塞就绪。
以上内容参考百度百科-进程
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