现代科技的发展使得我们离不开手机APP，但同时我们也面临着APP算法的数据监控和隐私泄露的风险。在保护自己的权益和隐私的同时，我们应该如何应对APP算法的监控和数据采集呢？
首先，我们应该了解APP算法的运作原理和监控方式。现代APP通常会采集我们的个人信息和使用信息，包括我们的地理位置、搜索历史、社交媒体账号、浏览记录等等，用于分析我们的喜好和购买习惯，以便为我们提供更好的服务和广告。这些信息的采集通常是通过隐私协议的授权获得的，但我们很少会花时间去阅读这些协议。因此，我们需要时刻提醒自己要注意隐私协议的权限设置，避免授权敏感个人信息的访问。
其次，我们可以从技术上保护自己的隐私和权益。一些技术工具可以帮助我们控制我们的数字足迹，例如VPN和广告拦截器等。此外，我们可以通过设定一些应用程序的权限限制，避免一些App获取我们的隐私信息，从而保护我们的数据安全。
第三，我们可以选择做到自我保护。例如，我们可以定期清理历史记录、使用隐私保护浏览器，规范使用APP等方式。同时，我们也要对各种APP采取合理的使用规避措施，例如不使用追踪的APP、尽量避免使用公共的无加密WiFi 网络等。
最后，有一些国际或者国内的相关组织或机构可以为我们提供推荐的隐私保护措施。例如国内的网信办、公众号“隐私武器”等。这些机构常常通过发布相关信息、文章、通知等形式，提供我们保护自身隐私及权益方面的建议和帮助。
总之，我们不能远离APP和现代科技，但我们可以通过了解和更加规范化的应用和行事，防范和降低风险，进而确保自己的隐私和权益得到最大的保护。
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