面对中考的孩子的焦虑和紧张，家长该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

这个时候孩子最需要的是一个宽松的家庭氛围，做为家长要做到“四多四少。”
1、多问少言。家长不要主观的认为自己知道孩子需要什么，而应该放下身段问孩子想要什么，不想要什么。不要凭经验和直觉去做事情。
2、多听少辩。家长需要克服亲子关系中的“祥林嫂”情结，用心听孩子讲话，并且站在孩子的角度看问题，与孩子同感共情，尽量克制自己好说，好指点的欲望，以多听换取孩子的理解，用少辩解进入孩子的内心世界。
3、多笑少怒。家长在孩子面前多露笑脸，少发脾气。就算你发脾气和孩子没有关系，也会让孩子感觉焦躁不安。
4、多看少管。家长都想对孩子的生活进行无微不至的关怀，但事实上，不是家长的每个关心的举动都会受到孩子的认可。所以，家长要学会尊重孩子，信任孩子。家长对孩子要做到“看的事无巨细，却管得恰到好处”!

Answer 2

Answer 3

家长此时不能再给孩子任何压力,要让孩子完全放松,不要紧张焦虑.比如听听音乐啊,看看电视什么的,放松下心情同时也休息下脑筋,不是啥坏事.
这是要告诉孩子只要尽心尽力就行了,告诉孩子你真正的想法,不要给自己太大压力,孩子自己就应该不会太紧张啦,呵呵~~~~~~~~~~