为什么减肥体重下来了,人却不显瘦?

如题所述

可能是自己的体重虽然下来了,体脂率减少了,但是肌肉长上来了,这样会显得线条好看一点,但是如果人不显瘦的话,多半是因为脸上的肉还是没有什么变化,我就是这样的,但是身上还是能看出来瘦了一点,如果想要瘦得看的出来的话,可以多揉揉脸,学习一下网上的瘦脸运动。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-04-28
其实减肥一开始减掉的都是我们身体的水分,因为人体内的水分占70%,所以我们一般都是先减掉了水,所以根本就看不出来瘦了,而且有一些人的骨架比较大一般,可能瘦的不多所以不出来
第2个回答  2019-04-28
我觉得你体重减下来的原因,主要还是人的水分丢失掉了,他的脂肪还在,因为人如果想要显瘦,就应该把脂肪转化成肌肉,那样会让自己的身材变得更加匀称,而显得肉非常紧实儿好看。
第3个回答  2019-04-28
可能是你的减肥方式不对呀,虽然体重下来了,也许是你身上的肌肉有所增长,才会造成这样的现象,在平时,一定要以科学的方式去锻炼,千万不要瞎锻炼,以免长很多的肌肉,最后整个人显得很魁梧特别难看。
第4个回答  2019-04-28
自己和家人每天看到的,当然看不出什么变化,让很久没见你的朋友看看,会看出来的~

还有一种可能是你减掉的是水份~ 根本没减掉脂肪 就是这样的~ 看你是怎么减肥的咯~ 如果减掉的是水份 那很容易反弹的 建议你选择远动加节食吧~
相似回答