第一，你要培养自己的自信，相信自己不比别人差，自己身上也有他人所没有的闪光点。往往一个男生在感情中没有安全感，患得患失的，就是因为他不够自信，所以才害怕女朋友离开自己。其实，你是个很优秀的人，只是你看不到自己的优点，只看到他人的优点罢了。有了自信，你才不会怕，更不会担心了。
第二，有了自信还不行，因为过度的自信就是自大。你还要付出行动，付出时间，使自己变得更加优秀。当你有一天觉得自己很有优秀了，你还会患得患失吗？答案肯定不会。所以你要培养自己的能力，不光在学习上，努力学习，成绩优异，生活上，也要独立自主，能解决生活中的问题，不依靠别人。在交际上，你也要去学习其中的礼仪。方方面面，你都要去深刻的学习，了解。如果你努力了，我想肯定会有效果的。
第三，你要多交点朋友，不管男生女生，扩大自己的朋友圈。你在安全中缺乏安全感，我想你的朋友也不会多。所以，多交点知心的朋友。也许你会说，女性朋友可以吗，我都有女朋友了，交的异性朋友是备胎吗？其实通通不是，这些都是你考虑多了。就只是简简单单的认识一些朋友而已，你跟异性朋友还是要保持适当的距离的。
第四，与女朋友好好的谈一谈，也许你会有新的收获。女朋友也许会明白你为什么没有安全感，自然调整自己的为人处世。这样一来，女朋友会发觉自己可能忽视了你的想法，她也会有所改变的。
作为一名男生来说，没有谁不想自己的女朋友是那种小家碧玉型的女友。每一个男人都渴望在女性面前展现出自己高大勇猛的那一面。但是有些女人，他们的性格非常的活泼外向，这叫会让许多男性在于他们的感情之中觉得没有安全感，在现实生活中，我的女友也让我在感情里面感觉特别没有安全感，今天我就来给大家说一下，我是怎么办的。
首先在每天无聊的时候，我都希望与我的女友进行视频聊天儿，但是她每天都很忙，有很多事需要他去做。然后在她无聊的时候他也很少跟我聊天这也就是让我对我们两个人之间的感情产生了非常严重的危机。
因为我觉得跟他在一起特别没有安全感。她给我的感觉就像是在梦幻中一样，有的时候。很虚假，有的时候也很真实。
对此，我是这样做的，我在与她聊天儿的过程之中。很少会顾及到他的感受，一般都是我想说什么就说什么，因为在只有这样我才能强化自己的胆量。让自己处在主导地位，这样也就不会因为没有安全感，而令自己时时处在害怕之中了。
还有就是平常在她生气难过的时候。也不会像往常一样去费尽心思的哄她。而是他平常怎样对我我就来怎样对他这样，我认为就能够很好的摆脱出她不真实的阴影了。
听我说了这么多，作为一个男生，你知道怎样在你的感情里面来寻找自己的安全之感了吗？
安全感是一种无法具体形容的感觉，每个人都需要有安全感才会觉得幸福。人只有在有安全感的时候才会觉得安心才能够感觉到幸福，当一个人缺乏安全感的时候，他就会表现出各种各样的症状，男人和女人在缺乏安全感的时候所表现出来的状况是有区别的。
对于自己的感情男人如果没有安全感就是害怕自己失去对方，总是想着对方是不是有其他喜欢的人了。爱情里面男生没有安全感主要就是不相信自己的女朋友，因为曾经的经历和对于女朋友以前关系的分析，男生会害怕，男生会生气。
因为自己的女朋友足够的优秀，认为自己配不上自己的女朋友，害怕被别人抢走，对自己很没有信心。感情这方面安全感极低。
当一个男人缺乏安全感的时候，他最明显的表现就是他的控制欲增强。他会希望他身边所有的事情或者所有的人和事都能够在他的掌控之中，都能够按照他所想要的方式进行都能够得到他所想要得到的结果。而一旦那些人和事，脱离了他的控制，他就会变的暴躁不安，会变的比较焦躁。因为他缺乏安全感，所以他就会希望通过控制一些事情来增强自己的安全感，可能他会觉得当所有的事情都在自己的掌控中的，不脱离轨道的时候，这样才会比较安全比较安心。
你如果对你的安全感抱有怀疑的态度，那你应该增强自己的自信心，提升自己的影响，让自己做一个有信心的人。
本回答被网友采纳人多不自在，害怕周围不知名的关注目光。手机总是开机，总要在身边。如果还有空位置的话，喜欢坐在角落里。非常敏感，在感觉到可能伤害到自己的时候会立马躲起来。情绪容易失控，偶尔会歇斯底里，会强迫自己做一些事情。随时预见坏的结果，即使那不是自己期望的。怕黑.晚上睡觉得有光。经常不想说话。很多事情无法面对解决不了，伤心的时候一个人躲起来不想打扰和破坏人家的好心情。
总是不敢说想要，不敢闹，一个人强撑着，看似不在意，其实心里已经溃不成军。那些会撒娇说自己害怕失去的人，有着情绪的出口，往往是那些看似无所畏惧缺谁都可以的人，最没有安全感，因为没有人能让他漏出自己软弱的一面，不是不会可爱，是怕没人爱。