您好,像患抑郁症的人主要表现为情绪的长期低落,对于任何事情都提不起兴趣,意志活动消退并伴有绝望感,也常常出现自残的行为。当然抑郁情绪与抑郁症也是不一样的。
抑郁情绪通常是短暂的,在生理上没有器质性的变化。但是有了抑郁情绪一定要及时疏导,以免严重到抑郁症的情况。
从广义的理解来看,其实我们对于抑郁的理解也应该延伸到抑郁情绪,抑郁人格。因为抑郁的表现也并非主要是主观感受的一面,也包含我们所有心理活动的呈现。抑郁情绪的出现也绝对不是偶然。抑郁意味着“哀伤”。是我们长期形成的认知和习性与我们的境遇所发生的碰撞。
抑郁症病人也好,抑郁型人格也好,其典型的特征就是自我攻击。他们往往对于别人的评价,批评很在意,甚至于发生在自己身上的挫败或者与自己毫无干系的事情都把原因归咎到自己身上。
从抑郁的治疗上来看,如果只是轻微的抑郁情绪与表现,及早进行就诊治疗就可以,效果也比较好。如果情况是比较严重,建议结合药物与心理咨询的方式进行治疗。
因为抑郁的特征还是跟个体的认知,人格有极大的关系的,这涉及到我们如何看待外在与我们内在的方式,也是一种比较固化的模式。要想根本杜绝,还是要改变自己的人格结构与认知风格。
个人经验仅供参考,针对具体病情,还请规范就医!