第3个回答 2020-12-14
正常人的心率是每分钟60-100次，通常正常人的心率变化相对比较大，因为心率受昼夜节律、年龄、性别和外界的温度影响，都会引起心率改变。例如对于同龄人来讲，男性的心率明显比女性心率相对较慢。对于同一个患者，年老时比年轻时会出现心率较慢的情况。患者在清晨和睡眠时，心率相对较慢，而在下午13-19时左右是每天心率最高时。体温也会对心率造成影响，例如患者在体温升高时，平均每升高1℃，心率每分钟会增加10次左右。
一个正常人的心率在60~140之间都是正常的，刚出生的婴儿他的心率会稍微快一些，随着年龄的增长他的心率也会在60~100次的范围之内，老年人由于年龄的缘故，他的心率可能会稍微慢一些，但也不应该低于60次每分钟。如果患者的心率低于60次每分钟，在临床上多见于经常运动或者体力劳动较多的人，这部分患者的心率就可以在50次左右，但是不会再往下下降。而一些疾病可以导致患者出现心率的升高，比如说甲状腺功能亢进，如果心率升高非常多，并且持续比较长的时间，可以选择到医院进一步就诊。
我们今天只讨论休息时，没有任何因素干扰下的心跳，因为心跳受激动、紧张、发烧、喝咖啡、憋尿、失眠等等因素影响。
我们只说正常人正常情况下的60-100次/分。这只是理论值，但实际上，心跳相对慢一点好，为什么呢？
心跳每分钟100次以上者死亡率远远高于心跳较慢者。随访26年的结果表明，随心跳次数加快，死亡率呈大幅度上升趋势，在男性人群中尤为明显。
在哺乳动中，心跳越慢者寿命越长，老鼠心跳可达每分钟500次，寿命仅2年；乌龟心跳仅为每分钟6次，寿命可长达200年。有研究显示，老年人心率每增快5次/分，心梗与猝死的风险增加14%。
当然这些事情都是相对的，只要没有疾病，心率在正常范围内都可以接受。
我们在深睡眠中心率40次，也可以接受，我们在清醒状态下休息中心跳50次，只要没有不舒服是可以接受的。
所以正常人心跳每分钟休息中理论上60-100，但即使慢一点也没关系，因为慢一点总比快一点好!