怎么分辨气虚还是血虚？李楠老师告诉你，气虚的人感觉特别容易累，血虚的人，脸上无光，皮肤没有血色。
一、气虚的症状：
一般表现为呼吸不畅，小量运动也会呈现非常急促的状态（不易大量运动）
身体容易腰酸背痛、头晕眼花、四肢无力、脉象细弱。
面色惨白，易冒冷汗，身体呈现病恹恹的状态。
4.胸闷气短、食欲不振、失眠健忘等等。
二、血虚的症状：
1.女性的话最明显的是月经，血虚的女性可使会出现月经量少、痛经腰酸、严重者会出现闭经的情况。
2.易脱发，发质没水分干枯、发黄、、开叉。
3.黑眼圈重，眼袋大、眼睛容易干涩有血丝。
4.脑袋容易晕眩，和伴有疼痛者。
5.手心脚心燥热或者易出汗、手脚冰冷。
6.面色晦暗没有光泽，发黄，苍白，发青，长斑都代表身体状况处于亚健康状态。