主æ
è¾£æ¤
1000å
è¾
æ
è±ç
300å
é»è±
400å
ç
250å
è麻油
20å
æ¥éª¤
1.åå¤å¥½æ°é²äºèæ¡è¾£æ¤ï¼å»æèæï¼ç¨å¤¹å¹²æ¹¿æ¯å·¾æ¦æ´å¹²åï¼æ¾å¹²æ°´åã
2.ç»ç»åç¢ã
3.æå
¥é£çï¼è
å¶ä¸æä¸ã
4.åå¤å¥½é»è±åè±çï¼æåæ´å浸泡ã
5.é»è±è±çæ´åï¼åå
¥çµååé
ï¼å å
¥å·æ°´ï¼æ²¡è¿é£æï¼ä¿å35åéã
6.é»è±è±çæ¾åã
7.æå
¥é£çã
8.ä¸ç¹ç¹æå
¥è¾£æ¤ã
9.æ··åååã
10.ç»çç¶æ´åï¼åè£
å
¥ç¶ï¼ç¶å£åå
¥è麻油ï¼å¯éå°å£ã
11.ç½®é´åå¤åæ¾å
¥å³å³å¯äº«ç¨ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考