12岁的孩子不怎么高能喝伊利儿童成长高钙奶粉吗

Question

如题所述

Answer 1

12岁处于孩子生长发育的十分旺盛的时期，这个时期的孩子钙需求量比较高，平时可以多摄入富含钙的食物如牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、海带、豆制品等，高钙奶粉也可以喝~必要时建议给孩子补充钙片。但是一定要记住补充维生素D滴剂，维生素D是促进钙吸收的，如果体内缺乏维生素D，吃进去的钙就不会吸收，吃了也是白吃。钙片最好睡前服用，维生素D最好随餐或者餐后立即服用。