一、尽快适应大学的学习方法
正确的方法是成功的捷径。大学生进入大学后遇到的一个常见问题是学习方法的不适应性。他们习惯了教师每天陪伴、监督、被动接受知识的中学学习方式，对大学的学习特点和规律一无所知。进入大学后，面对需要照顾自己的生活，独立学习，自己安排大量的学习时间，他们感到不知所措，学习成绩明显下降。
据了解，近年来，大学一年级学生的补考人数较多，一般占总人数的20％左右，有的甚至在30％以上。因而大学新生迫切需要通过向老同学取经、向老师取经等各种渠道，尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。谁能最快地适应大学学习方法，谁就能尽快 地适应大学生活。
二、尽快确立新的学习生活目标
高尔基说过："一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。"目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。大学新生正处于富于理想、憧憬未来的青年中期。但大多数学生只把考上大学作为中学学习奋斗的目标，对大学生活缺乏长远的打算。
升入大学，中学阶段的目标已经实现，有的人认为，大功告成，可以松口气了。有的甚至把"混文凭"、"跳龙门"、"留城市"作为学习目标，满足现状，不思进取，使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。因此，这些同学觉得生活是空虚的，空虚的，无聊的。这一现象在大学新生中出现的主要原因是没有及时建立新的学习和生活目标。因此，大学新生需要尽快熟悉大学生活，树立新的目标。
三、尽快找到新的朋友
大学生们刚刚离开了在高中的老朋友和老师，离开了他们的家乡和亲人，来到一个新的集体中生活。面对陌生的校园，陌生的建筑，陌生的面孔，他们尤其需要帮助和理解。然而，由于许多学生缺乏独立生活和集体生活的能力，不善于让别人认识自己，也不善于接近别人，缺乏新朋友，“寂寞”和“孤独”油然而生，陷入麻烦和痛苦。
大学新生要摆脱这种烦恼，首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往；其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。
- 第一，增强入学教育的实效性，健全完善管理制度， 提高大学新生的生活自理能力。
开展入学教育有助于帮助大学新生正确认识大学， 适应大学生活，养成良好的习惯。
入学教育要在开展形式与内容上追求多样性， 如组织大学新生参观校园及校史馆，了解学校的历史及环境，方便其后期的学习生活。
开展各类讲座活动让大学新生清楚在大学里应该做什么、可以做什么、不能做什么。
同时也要注重全员参与性，要广泛动员资深教师、优秀高年级学生和校友与大学新生进行座谈交流，让大学新生知道如何有意义地度过大学生活。
对大学新生进行教育引导的同时，也应在管理方面健全完善各类制度，因地制宜地出台新生管理办法，让他们明白大学生活的自由是相对的，帮助他们了解大学学习生活的计划性、有序性和规律性，学会合理安排时间，增强独立生活的能力。
第二，进行科学的专业介绍与学业指导，提升大学新生的自主学习能力。
加强学校文化和专业思想教育，可以帮助新生寻找对学校的归属感和对所学专业的认同感。
以新生入学教育为契机，邀请名师和对口企业家等社会知名人士，为新生举办专业认知系列讲座，讲好入学第一课，使新生对所学专业有初步了解，引导新生明确人生目标。
由于大学学习方法同高中时期有很大差异，因此在开展专业介绍的同时，还需进行学业指导。
大学是专业学习的开始，也是培养独立思维的起点。在大学， 掌握合适的学习方法、培养良好的学习观念和思维方式至关重要。
第三，开展丰富多彩的校园活动，培养大学新生的人际适应能力。
丰富多彩的校园活动不仅可以寓教于乐，在潜移默化中使大学新生领会大学精神、了 解学校制度，还可以帮助大学新生提高在人际交往中的自信心，学会客观公正地评价自己，更快地适应大学生活。
应鼓励并组织新生积极参加各类文体活动和集体活动，丰富他们的大学生活，增强集体的凝聚力，促使新生尽快融入大学集体生活。
第四，做好大学生涯规划教育，帮助大学新生树立明确的目标。
良好的大学生涯规划教育可以帮助大学新生提高自我管控与自我约束的能力，掌握有效的决策方法 ， 对大学四年的发展进行科学合理的规划与实践。
通过制定大学生涯规划也可以是大学新生认清自己，找准定位，明确每学期的小目标以及大学四年的总目标，使短期目标与长期目标相结合，克服懒惰涣散，让自己每天的学习生活有的放矢。
第五，强化心理健康教育，增强学生心理自我调节能力。
高校应构建早发现、早预防、早干预的心理健康干预机制和以宿舍安全员、班级心理委员、年级辅导员、学院心理辅导员、学校心理咨询师为骨干的五位一体的心理健康教育预防体系，及时掌握大学新生的心理健康状况。
学校要及时组织大学新生进行心理测试，建立全面、系统的心理档案，随时掌握大学新生的心理状况，帮助他们解决心理疑惑，保持情绪的稳定与舒畅。
校园里的丁达尔效应
做普通的自己就好了
校园漫步
把自身的专业学科学好，平时认真完成作业，专业足够强，这样当机会来临时，可以抓住、抓紧机会。参加一两个社团，平时完成社团的任务，再参加一些提升自己突破自己的比赛，这个好处有很多，可以加学分，可以在一次次比赛中积累经验，可以多认识朋友，我觉得大学的空闲时问，除了适当放松之外，其他的时问可以来做这些对自己有用或者是提升自己的事。其实闲着也很累的，是那种什么都没做的无聊的疲惫感，离开宿舍去外面忙碌也会疲惫，但这种疲惫在你洗漱好躺在床上后回想这一天你会觉得很踏实，觉得自己在一步步变好。
不必焦虑
周六日跟好友约会吃饭，学习自己想考的各种资格证的知识，读一本书，看一部电影，晚上跟家里打一通电话，很多很多简单美好的小事
自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，可以学习一下快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。
另外，就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。所以，要养成一个好习惯，坚持学习，莫要荒废青春。
具体表现在很多方面。
学习上，没有老师学校督促你学习，一切要靠你自觉。要靠你有没有志气。要靠你有没有兴趣。
生活上，没有爸妈监督唠叨，你想打游戏，可以，你想看电影，也可以，你想交异性朋友，也可以，一切要靠你自觉。
工作上，没有学校布置给你工作，你得自己找工作，自己思考自己的职位应该做什么工作，在其位而谋其职一切要靠你自觉。
情感上，没有谁再强调恋爱有害无益，你得自己把握情感，不为了告别单身而恋爱，不因为寂寞而恋爱，恋了爱要负起责任，一切要靠你自觉。本回答被提问者采纳