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吃什么增加头发生长的速度
你们知道多少?统统告诉我.谢谢了.
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推荐答案 2006-12-08
头发的生长有一定的周期,可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期,毛囊功能活跃,毛球底部的细胞分裂旺盛,分生出的细胞持续不断地向上移位,供应给毛发的本体和内根鞘,保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时,毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩,头发停止生长,这就是退行期。在休止期,头发各部分衰老、退化、皱缩,毛发行将脱落。与此同时,在已经衰老的毛囊附近,又形成一个生长期的毛球,一根新发又诞生了。
头发生长的快慢不仅与生长期有关,也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。
饮食中注意选择有益于生发的食物:�
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品
(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。�
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。�
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。�
饮食中避免和忌食下列食物:�
(1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。�
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
如果你的头发某一个区域被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密。另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发
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其他回答
第1个回答 2006-12-08
还没有真正的答案,如果有了的话,长头发一定很多!多吃核桃.
相似回答
吃什么
可以让
头发长
快
答:
吃什么可以让头发长快1
一、多吃含铁质丰富的食物
据科学研究表明缺铁是导致年轻人脱发的主要原因,所以要想让头发长得快,就需要多吃一些含铁丰富的食物,如
黄豆、蛋类、带鱼、胡萝卜、马铃薯等
,都有非常不错的生发效果。二、多吃富含植物蛋白的食物 脱发的人头发中的蛋氨酸、胱氨酸含量很少,所...
严重脱发
吃什么
对头发好?吃什么加快
头发的生长
?
答:
1、
葡萄干
脱发严重的人可以吃些葡萄干,因为葡萄干含有丰富的铁元素,有益于补血,可以补充头发所需的营养物质,因为营养不良也是导致脱发的原因之一,如果身体的血液充足,运行通畅的话,那么脱发的问题也就可以改善下了。2、
豆制品
豆制品食物里面含有丰富的蛋白质,尤其是黑豆,含有蛋白质和铁元素,可以...
吃什么
对
头发
好
长
得快吃什么对头发有害
答:
当细胞分裂受到阻碍时,毛发的生长速度就会减慢。
维生素E可以刺激细胞分裂
,促使头发快速生长,并增加毛发的密度和厚度。维生素E还可以改善头皮的血液循环。毛囊是头发生长的根基,而维生素E可以帮助促进血液循环,从而提供充足的氧气和营养物质给到毛囊,加速头发的生长过程。许多食物都富含维生素E,如
坚果
、种子...
吃什么头发长的
快
答:
头发的生长速度主要取决于遗传因素、健康状况和生活习惯。然而,一种健康的饮食可以提供所需的营养,促进头发的健康生长。建议摄入富含蛋白质、维生素A、维生素C、
维生素E
、维生素B和矿物质(如锌、铁和硒)的食物,如鱼类、
坚果
、豆类、绿叶蔬菜、水果和全谷物。同时,保持适当的水分摄入和适度的锻炼也有...
吃什么
有利于
长头发
?
答:
1.
红肉
:铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。2.
鸡蛋
:头发由蛋白质构成,吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。3.
蓝莓
:蓝莓是维生素C最佳食物来源之一,有益胶原蛋白产生,增强毛囊功能,为头发输送更多营养。4.
三文鱼
:三文鱼...
吃什么
对
头发
好能让头发变多
吃哪些
食物对头发好能让头发变多
答:
1、
胡萝卜
富含维生素A,对头皮健康至关重要,进而有助于头发的生长。因此,在日常饮食中增加胡萝卜的摄入是有益的。2、低脂乳制品如牛奶和酸奶,不仅含有对头发有益的钙质,还含有高质量的蛋白质,如乳清和酪蛋白,这对头发的生长非常有帮助。每天适量饮用低脂乳制品对头发有益。3、
牡蛎
因其丰富的锌...
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