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    • 每天吃红枣桂圆干枸杞子煮水喝可以补气血吗？每天各吃多少克合适？

    如题所述

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    推荐答案   2017-02-28
    可以的。桂圆可以增强机体的热能和补充营养，促进血红蛋白再生，从而起到补血的功效，红枣枸杞本来就是补气血、补肾的，每天适当的喝。追问

    每天吃多少？可以详细点吗？😊

    我怕少了起不到效果

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    其他回答
    第1个回答  2017-02-28
    可以的 但是不宜大量久服 容易上火
    每日每样2-5克左右就可以的追问

    谢谢

    第2个回答  2017-02-28
    你好，这几种食补的话，天天喝的话是会引起上火的，它的主要作用就是补气血，尤其是还能滋补肾阴，长期喝导致内热偏于多，从而上火症状就出现了。
    意见建议：建议你目前不要每天都喝，再就是放入的量不要太多，毕竟这是食疗，要上火也是需要一段时间的，希望对你有帮助。
    第3个回答  2017-02-28
    每天的话一点就好追问

    每天剂量各是多少？可以详细点吗？😊

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