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疫情期间怎么保护自己?
如题所述
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推荐答案 2022-12-24
一定要勤洗手,带防护口罩,多饮水,避免着凉,饮食丰富,增强自身抵抗力,室内定期通风,关注体温变化,不去人口密集拥挤的地方。多吃点维生素C片。
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其他回答
第1个回答 2022-12-17
根据国内专家建议,疫情期间在个人防护方面应尽量做到:1、勤洗手,掌握正确的吸收方法。2、保持良好的呼吸道卫生习惯。3、勤锻炼,增强身体免疫力。4、尽量减少到人群密集场所活动和不必要的外出。5、正确佩戴好口罩。
第2个回答 2022-12-17
带好口罩,勤洗手,不去人群聚集的场所
相似回答
面临
疫情
,我们能做点什么来
保护自己
呢?
答:
1,
坚持锻炼身体
。在疫情下锻炼好身体,拥有一个强健的体魄,可以帮助我们有效的缓解疫情带来的伤痛。一个强健的体魄,可以为我们带来不错的免疫力,来抵抗病毒。当然,
身体的锻炼需要持之以恒,不断坚持
,在家里面,我们可以借助各种器具来达到锻炼的效果,比如跳绳,比如做健美操什么的都可以达到锻炼身体...
疫情期间
,我们
该如何保护自己?
答:
第二:戴口罩、要坚持
。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病最有效的措施之一。尤其是前去公共场所、密闭空间,乘坐公共交通工具时务必正确佩戴口罩。第三:
打喷嚏、讲礼仪
。咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒,可直接或间接导致病毒传播。因此,咳嗽、打喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。第四:
勤洗手
、...
疫情期间
,我们
该如何保护自己?
答:
1、保持健康生活方式,做好个人清洁卫生
在疫情期间
遵照少出门,戴口罩,勤洗手的原则
,主动隔离,保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力。2、
坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪
在疫情压力下,同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁...
面对
新冠疫情
,我们应该
怎样保护
好
自己
的身体呢?
答:
面对新冠疫情,保护身体健康。我觉得可以通过以下四个方面:一.做好防护措施,避免感染病毒 出门的时候要佩戴好口罩,避免飞沫传播病毒;
注意要勤洗手
,经常用肥皂和清水洗手可以杀死病毒;在外面的时候,要保持社交距离,尽量保持1米以上的社交距离;避免前往人群密集的场所,尽量避免前往人群密集的场所,如...
疫情期间如何
做好个人防护措施
答:
疫情期间
好个人防护措施如下:1、在日常生活中要勤开窗通风,保持室内空气流通,使室内空气维持新鲜。2、在家门口放置一瓶手部消毒液,从外面回到家里时,要及时对手进行消毒。3、平时要养成良好的饮食习惯,生熟案板要分开,做饭要彻底煮熟,生吃水果蔬菜要洗干净。4、尽量避免到人流密集的地方去,如果...
如何
在
疫情期间保护
好
自己
的身体健康?
答:
一、规律作息 卧室的环境应当安静、舒适,光线及温度适宜,尽量不把手机、闹钟放在床头,避免反复看、影响入睡。保持规律的作息时间,每天同一时刻起床,避免开灯睡觉、喝酒助眠、晚上不睡白天补觉等。二、调整饮食结构.在饮食.上要注意多喝开水,多吃一些容易消化和清淡食物,如蔬菜、水果、鱼肉和瘦肉等。
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