榨汁机食谱——葡萄柠檬汁
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
用具：榨汁机
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 用具：榨汁机
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法： 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
生姜和牛奶
步骤:
1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末 用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤.
2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用.
3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)
4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.
神奇之处: 姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!
葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。
制作：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。
功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
用具：榨汁机
材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。
做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
榨汁机食谱——雪梨香蕉生菜汁
功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤 材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个 用具：榨汁机
做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
榨汁机食谱——士多啤梨苹果甘荀汁
功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。
用具：榨汁机
材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。
做法： 1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。
心得：要选择新鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。
生姜和牛奶
步骤:
1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末 用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤.
2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用.
3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉)
4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反应.
神奇之处: 姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应,牛奶会变得厚厚的,有点像酸奶的感觉,口感也不会很冲,有一点谈谈的姜香,很清爽哦!赶快自己试试吧!
葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 2－3茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。
制作：葡萄柚、芒果去皮切块，连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。
功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-01-26
奇异果凤梨苹果汁
●奇异果2个
●凤梨半个
●苹果1个
●蜂蜜少许
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，
并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提
升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。
●奇异果2个
●凤梨半个
●苹果1个
●蜂蜜少许
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
●加入250cc的开水。
●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，
并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提
升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。
第2个回答 2010-07-06
自己最想吃的就是最好吃的啊！本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-07-10
分享几款自制果汁的搭配
苹果+柠檬
做法：把苹果和柠檬切块放入榨汁机，加入水，搅拌均匀后，加入适合自己口味的蜂蜜
功效：美白、嫩肤
喝起来酸甜可口，不仅缓解口渴，还可以让你的胃口大开。最重要的是，会让你变得白白的，柔嫩你的肌肤
黄瓜+猕猴桃
做法：黄瓜留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入水搅拌，再加入适量的蜂蜜
功效：清热解毒，利水
黄瓜中有着丰富的维生素e，经常喝的话对皮肤很有好处！猕猴桃也是减肥美白的良心好物，富含丰富的vc，多吃真的美白又减肥
番茄+火龙果汁
做法：番茄用开水烫一下剥皮切块，火龙果去皮切块，放入榨汁机，倒入适量水，榨成果汁
功效：抗氧化、美白
火龙果里面富含纤维，西红柿有大量vc，两者搭配可以助消化，抗氧美白。是保持年轻的秘密武器！
胡萝卜+苹果
做法：胡萝卜和苹果去皮切块，放入榨汁机，倒入适量的水，榨成果汁
功效：增强免疫力、消除疲劳
胡萝卜苹果汁出其意料的好喝，胡萝卜味完全被苹果的甜味盖住了，妈妈再也不用担心我不吃胡萝卜啦！
牛油果+香蕉+酸奶
做法：牛油果去皮去核切片，香蕉切片，放入榨汁机，倒入200ml酸奶，榨成细腻顺滑的泥
功效：预防便秘、排毒养颜
对于一个吃不惯牛油果的人，这款奶昔真的是完全改变了我对它的看法，原来牛油果也可以这么好吃！如果你跟我一样不喜欢牛油果，那一定要试试！
苹果+柠檬
做法：把苹果和柠檬切块放入榨汁机，加入水，搅拌均匀后，加入适合自己口味的蜂蜜
功效：美白、嫩肤
喝起来酸甜可口，不仅缓解口渴，还可以让你的胃口大开。最重要的是，会让你变得白白的，柔嫩你的肌肤
黄瓜+猕猴桃
做法：黄瓜留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入水搅拌，再加入适量的蜂蜜
功效：清热解毒，利水
黄瓜中有着丰富的维生素e，经常喝的话对皮肤很有好处！猕猴桃也是减肥美白的良心好物，富含丰富的vc，多吃真的美白又减肥
番茄+火龙果汁
做法：番茄用开水烫一下剥皮切块，火龙果去皮切块，放入榨汁机，倒入适量水，榨成果汁
功效：抗氧化、美白
火龙果里面富含纤维，西红柿有大量vc，两者搭配可以助消化，抗氧美白。是保持年轻的秘密武器！
胡萝卜+苹果
做法：胡萝卜和苹果去皮切块，放入榨汁机，倒入适量的水，榨成果汁
功效：增强免疫力、消除疲劳
胡萝卜苹果汁出其意料的好喝，胡萝卜味完全被苹果的甜味盖住了，妈妈再也不用担心我不吃胡萝卜啦！
牛油果+香蕉+酸奶
做法：牛油果去皮去核切片，香蕉切片，放入榨汁机，倒入200ml酸奶，榨成细腻顺滑的泥
功效：预防便秘、排毒养颜
对于一个吃不惯牛油果的人，这款奶昔真的是完全改变了我对它的看法，原来牛油果也可以这么好吃！如果你跟我一样不喜欢牛油果，那一定要试试！
第4个回答 推荐于2017-05-20
果汁类的：
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
黄瓜汁：味甘，性凉，可以利水、清热、解毒。
西瓜汁：翠衣味甘、性寒，能清热解毒、利尿、解暑除烦。含丰富的维生素、无机盐、番茄色素和胡萝卜素。
猕猴桃汁：性寒，味甘酸，且含丰富的维生素C。能解热止渴，解暑,改善食欲不振和消化不良。
苦瓜汁：味苦,性寒,含有苦瓜苷、苦味素和大量的维生素C。
香瓜汁：性味甘寒。具有清热止渴、除烦热、利二便功效。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。
三款去除痘痘的水果汁：
第一款 菠萝、西瓜、菠菜汁
制作方法：
1、菠萝去皮，去核切成小块。
2、西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打（另外，西瓜皮也是很有营养的哦，可以拿来敷脸）
3、将菠菜洗净，切成小段。
4、将菠萝、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
第二款 苹果、胡萝卜、蜂蜜汁
制作方法：
1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。
2、将苹果、胡萝卜放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。
第三款 黄瓜、豆浆、薄荷
制作方法
1、准备一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
2、将黄瓜切成小块。
3、将黄瓜、豆浆、薄荷，一同倒入榨汁机，打碎搅拌后即可。
苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐深泻。
橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
黄瓜汁：味甘，性凉，可以利水、清热、解毒。
西瓜汁：翠衣味甘、性寒，能清热解毒、利尿、解暑除烦。含丰富的维生素、无机盐、番茄色素和胡萝卜素。
猕猴桃汁：性寒，味甘酸，且含丰富的维生素C。能解热止渴，解暑,改善食欲不振和消化不良。
苦瓜汁：味苦,性寒,含有苦瓜苷、苦味素和大量的维生素C。
香瓜汁：性味甘寒。具有清热止渴、除烦热、利二便功效。
芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。
菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。
士多啤梨汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
梨汁：能维持心脏，血管正常运作，去除体内毒素。
三款去除痘痘的水果汁：
第一款 菠萝、西瓜、菠菜汁
制作方法：
1、菠萝去皮，去核切成小块。
2、西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打（另外，西瓜皮也是很有营养的哦，可以拿来敷脸）
3、将菠菜洗净，切成小段。
4、将菠萝、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
第二款 苹果、胡萝卜、蜂蜜汁
制作方法：
1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。
2、将苹果、胡萝卜放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。
第三款 黄瓜、豆浆、薄荷
制作方法
1、准备一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷
2、将黄瓜切成小块。
3、将黄瓜、豆浆、薄荷，一同倒入榨汁机，打碎搅拌后即可。
参考资料：科姆力榨汁机（www.nbkml.com）
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