疯狂出汗，脸和头出油。怕热，易拉肚子，早晨起来不精神是体内有湿气吗？怎么祛和调养，需要注意什么。

Question

疯狂出汗，脸和头出油。怕热，易拉肚子，早晨起来不精神是体内有湿气吗？怎么祛和调养，需要注意什么。男，24岁。头发有几根白发，上眼皮有点肿，眼下还有眼袋，看起来就不精神…睡觉啥的老感觉身上粘腻腻的。大便不成型，难冲。脸上皮肤不润，油腻，还爱长痘（额头和鼻翼附近）。体型还微胖。把感觉不对劲的地方都写了。

Answer 1

个人观点 你的体内湿气很重 肝胆排毒代谢不好 脾胃虚寒调节功能出了问题 头发爱出油跟肝胆有关 有眼袋黑眼圈跟肾有关 肾主骨生髓其华在发 开窍于耳及前后二阴 肾精不足 导致肝血亏虚 从而心不藏神 睡眠一定不好 或者爱做梦 怕热是阴虚火旺 你属于上火下寒 虚不受补 气虚厉害 气虚长表现为便秘或拉肚子 气推不动而至追答

建议你熬点红豆薏米汤喝 专门排体内寒湿 拍是按时吃早餐 晚饭建议少吃或不吃 寒凉食物要少吃或不吃 比如香蕉 黄瓜 西瓜都是大寒食物

Answer 2

知道为什么吗？爱吃炸薯条，炸鸡一类的东西，爱吃冷饮，凉的东西，爱熬夜，不爱睡觉，所以你怕冷，怕风，老爱坐着，也不运动。这叫痰湿体质！
痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。因“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。避免涉水淋雨，久居湿地，注意保暖，防止外感寒湿之邪伤脾困脾，特别梅雨季节注意防潮湿。适当参加体育锻炼，应以微汗为宜，以助气血顺畅。

Answer 3

身体毒素太多了，要排毒追问

怎么排毒？

追答

听过青汁吗？就是大麦若叶

Answer 4

典型的脾湿症状追问

我倒是记得很小的时候医生就说我脾胃虚弱啥的，那时候都没注意。现在怎么弄？

追答

最好找中医看一下开点方子调理一下，这里又有不少说道，比如是阴湿还是阳湿

Answer 5

为何不到医院检查一下？追问

看过啊，脸长痘是青春期痤疮，陪200来块的药膏，用了效果还行。出汗是说我正常，但我长这么大还没见谁的汗出的像我这样。