山药和白罗卜能一起煮稀饭吗?有什么好处

山药和白罗卜能一起煮稀饭吗?有什么好处

可以,山药和白萝卜没有相克!
山药煮稀饭营养丰富,有补血补气健脾养胃的功效,口感清香甜美,里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等,特别适合老人妇女儿童食用。
白萝卜粥有助消化,增食欲之功效。常吃身体好。白萝卜还有清肠的作用。
  山药[图]
  山药
  别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
  禁忌人群:山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
  适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
  山药的做法大全山药的功效与作用食物相克表
  相克山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值
  山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  山药+荞麦米:身体不适
  山药+鹿肉:生涩易便秘
  山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
  山药+笋瓜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
  山药+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  山药+南瓜:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
  山药+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
  山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  山药+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  山药+藻类:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
  宜搭山药+鸭肉:补阴养肺
  山药+枣(鲜):健脾利胃
  山药+扁豆:补脾益肾
  山药+银耳:滋阴润肺
  山药+莲子:健脾补肾
  山药+玉米:吸收更多的营养素
  山药+乌鸡:滋补佳品
  山药+鸡胗:治小儿脾虚疳积
  
白萝卜
  别名:萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头
  禁忌人群:脾虚泄泻者慎食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
  适宜人群:一般人群均可食用。
  白萝卜的做法大全白萝卜的功效与作用食物相克表
  相克白萝卜+何首乌:身体不适
  白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低
  白萝卜+猪腰:影响消化
  白萝卜+藕:生食寒性较大
  白萝卜+菠萝:身体不适
  白萝卜+银耳:易患皮炎
  白萝卜+木耳:引发皮炎
  白萝卜+丝瓜:伤元气
  宜搭白萝卜+豆腐丝:有利于消化
  白萝卜+千张:有利于消化
  白萝卜+紫菜:清肺热治咳嗽
  白萝卜+豆腐:有利于消化
  白萝卜+羊肉:消积滞、化痰热
  白萝卜+油豆腐:有利于消化
  白萝卜+北豆腐:有利于消化
  白萝卜+豆腐干:有利于消化
  白萝卜+腐竹:有利于消化
  白萝卜+鹅肉:润肺止咳
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