早在20世纪50年代，有两位美国的心脏病学家就提出，对冠心病的治疗，反倒不如对寻找冠心病的原因更有兴趣。他们经过研究发现性格可以影响心血管系统的功能。因此，要减少高血压、冠心病给人们带来的危害，需要从心理的角度入手。
（1）科学认识冠心病
患有冠心病后，我们老年人要在医生帮助下了解心脏的构成，冠心病形成的原因，以及常见的诱发因素，从而使患者对冠心病有正确的认识，进而消除那种“为何偏我得冠心病？”的不正常心态，建立起一种能与病共处的正常心态，减轻不必要的思想压力，有助于预防心肌梗塞、猝死等心脏意外事件的发生。
（2）保持情绪稳定
遇事心平气和，避免情绪激动。情绪激动有可能诱发心绞痛和心肌梗死。那些脾气急躁，爱管闲事，易生闷气的老年人，必须经常提醒自己，遇事要冷静，谈话应心平气和。
若心情一时难以保持平静，应走开到别的地方去，换一换环境，或进行适当劳动或体育活动，以缓解、释放内心的不痛快。
（3）与别人和睦共处
平日要多与家人和朋友谈心，多交流思想，彼此之间互相关心。遇事要宽容别人，不要斤斤计较，不可因鸡毛蒜皮的小事就大发脾气，给心身增加负担。
（4）改变生活方式
冠心病是多种危险因素联合作用所致，大量研究证明生活方式与多数疾病的发生发展密切相关。冠心病病人必须建立良好的健康生活方式，合理膳食，控制脂肪及蛋白质的摄入，低盐、低糖饮食，增加水果、蔬菜的摄入，戒烟限酒，适量运动。
运动锻炼是许多心脏病患者康复计划的基石，而且对大多数冠心病患者是安全有效的。养成良好的生活习惯和行为方式有助于采取适宜的应对方式，遇到困难、危机、挫折时，应多用解决问题、寻求帮助的积极应对方式，少采用自责、退避消极的应对方式。
此外，冠心病的恢复是很慢的，所以患有冠心病的老年人还要做好长期与冠心病做斗争的心理准备，不可半途而废。