小白菜水的做法，宝宝辅食小白菜水怎么做好

Question

如题所述

Answer 1

主料

小白菜

1个

辅料

芝麻油

1毫升

步骤



1.小白菜摘去不好的叶片，如果是买来的就用水泡上半小时洗净以免农药残留，我家自己种的就直接洗净。



2.选用里面最嫩的叶心，放入奶锅，水加一点点就好，无需太多。

3.中火煮开。



4.因为水比较少，煮开以后用筷子按一下菜叶就下去了。



5.继续煮两分钟。



6.调入1ml婴儿芝麻油。



7.取汤汁给宝宝喝即可，切记不能加盐，宝宝一岁以内尽量不要吃盐。



8.趁热给宝宝喝吧。

小贴士

宝宝的辅食要特别将就制作过程中的卫生和消毒，最好有一套自己单独的辅食餐具工具，菜板刀什么的都分开，我家小菜板就准备了三个，宝宝肠胃弱，弄不好就肠胃不适应，选择蔬菜做汤要选择农药相对少一点的蔬菜，我家是自己种的没有农药很安全，选用最嫩的叶片很适合给宝宝做辅食。