艾叶使用不当有小毒，艾叶养生的正确方法是什么？

Question

如题所述

Answer 1

一:明确艾叶的副作用，规避禁忌症

在我国的许多中医文献中，都有对艾叶的记录，其中，《中华本草》中就详细记载了它的副作用，虽然食用艾叶，能够增加人体的食欲，有利于消化吸收，但是，也有它的弊端，当大剂量服用时，它的刺激性累积起来，会造成人体发生胃肠道的炎症，严重者会出现剧烈的腹痛，恶心，消化道出血现象，因此，有胃炎，胃溃疡的人，一定要避免食用艾叶，规避诱发病情的风险。

 

二:最好选择外用艾叶，比如针灸，泡脚

艾叶口服的作用主要是对消化系统，但是当它外用时，作用就不止局限于消化系统了，中医习惯将药物和人体划分阴阳属性，艾叶就是一种阳性植物，因此，它外用时，可以帮助人体祛风散寒，有湿气重，寒气重的人非常适用艾叶进行针灸，疗效很不错，它还可以帮助人体增强免疫力，抵抗六邪入侵。

 

三:选择最佳的时间进行艾灸

冬病夏治这个道理大家都知道吧，中医治病的一大特点就是密切的与气候相关，冬病往往指的是那些湿寒之病，夏天治病有利于借助温度提取寒气，再加上艾叶的功效，能够达到事半功倍的效果。

 

当然，艾叶艾灸的时候，也是需要注意一些特殊情况的，比如喝醉酒的人，是不能艾灸的，因此，大家养生的时候也要注意冷静思考问题，思考是否符合自己，千万不要盲目跟风，自己有效的才是最好的，与他人的建议无关哦。

Answer 2

艾叶养生最好是进行艾灸，非常的有效果还安全。

Answer 3

使用艾叶的时候一定要外用，不要内服，因为它有一定的副作用。

Answer 4

艾叶的话可以晒干拿来当艾草，燃烧后产生艾烟，非常的有效果。

Answer 5

可以外用艾叶，比如说泡脚，还有针灸之类的。