是桂鱼钙多还是鲫鱼钙多

是桂鱼钙多还是鲫鱼钙多

差不多,补钙好的不是鱼。含高钙的食物有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等,动物骨头汤含钙也很丰富,但需在烹调过程中加些醋,可促进钙的溶出,有利于钙的吸收。
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第1个回答  2016-02-27
桂鱼 并且还好吃 没有乱刺
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