蛋白质粉什么时候吃最好最有效，吃法有没什么注意！人穷不想浪费这几百块钱！

Question

如题所述

Answer 1

1.利用沐浴乳变身俏臀佳人

　　想要让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹到臀部，用手指夹住赘肉由下而上捏揉，来回20次之后用温水冲洗干净，经常这样做，效果会非常不错！

　　2.隔夜茶能增长睫毛

　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天的清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效，赶快去试试吧！保证是效果绝佳又经济的“睫毛增长液”！并且如果将使用后的茶包拿出来，热热地敷在眼部，还能去掉黑眼圈呢！

　　3.保养有术吹气球减肥法

　　说到减肥，大家都知道最有效的方式就是持续运动了，不过大部份的美眉确是很难坚持啊，其实光是吹气球这样一个简单的动作也可以减肥喔！每天吹50个气球消耗身体里的脂肪跟跑步10分钟是一样的！很神奇吧，所以，要减肥mm们赶紧试试吧！不过记得，要坚持喔！

　　4.增胖小秘方

　　mm你太瘦了想增胖？来吧，有方法的，将牛奶与养乐多按3：2的比例混合，然后马上喝掉！记住，不要放置太长时间了，否则可能会出现发酵后的浓浓沉淀物，每天喝两到三次，坚持半个月左右，再照照镜子，你将会有意想不到的成功增胖体验喔，而且皮肤还会变得白白嫩嫩呢！

　　5.来吧，变身平腹美少女

　　美女们，动起来吧，别再为肚子上那些令你伤心的赘肉怨叹了！赶紧将海盐沐浴乳涂抹在腹部，然后用力推拿按摩到发热，接着用保鲜膜包好，再过30分钟后用温水冲洗。经常如此做，史上最迷人的肚皮就要诞生咯！

　　6.减肥小妙招

　　先将一汤匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，在三餐饭后食用效果更佳，不但可以养颜美容助消化，还能达到减肥的效果呢！

　　7.做美腿美眉不再难

　　将脚抬高，均匀地涂抹海盐沐浴乳在小腿肚上，然后双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿绝非难事！

　　8.不借助任何外物，让小腿变瘦的小诀窍

　　别偷懒喔，每晚睡觉前，将腿靠在墙壁，与身体成90度角，保持30分钟，长期下来，保证你拥有一双美美的腿！

　　9.常吃山药有益肌肤

　　山药富含薯蓣皂(天然的dhea)，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙合成的作用，当它作用于皮肤时，能够促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质呢！

　　10.樱桃可以美容

　　名医别录记载：吃樱桃，可以令人气色好、皮肤细腻。因为樱桃的铁含量很高，常吃可提高血红蛋白的含量，让人面色红润；而其中富含的胡萝卜素和维生素c则有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性了。

　　11.轻松治疗青春痘

　　你有青春痘的困扰吗？去中药店买点决明子吧，每天晚餐后泡一点来喝，第二天痘痘就会消失喔，时间久了，还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢！

　　12.去除瘀青，让皮肤没有瑕疵

　　跌倒后腿上很可能瘀青一大块，自己看着难看，还不敢穿短裙，怎么办？把鸡蛋煮熟了拨壳后在瘀青上滚几下试试，很快它就会慢慢消失喔，大家不妨试试……

　　13.不想再有臭脚ㄚ？

　　放学后或下班后你的脚丫子的味道连自己也很难忍受吗？轻松告别臭脚丫！将已勾破不穿的丝袜，截取一段，在里面放入一些小苏打粉，扎好了放入鞋子里，可消除鞋中的异味，第二天再穿的时候，袜子和脚丫也不会再臭臭的啦！

　　14.橡皮筋是剪指甲不掉指甲渣的好帮手

　　剪指甲时指甲很容易掉得满地都是，如果将一支牙签绕满橡皮筋候塞在指甲剪刀口内，那指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉得满地都是了。

　　15.衣橱除湿靠木炭

　　你的衣橱离得衣服摸起来常常觉得很潮湿吗？用报纸将木炭包起来，放在衣橱里可以当“除湿机”使用喔！

　　16.粉笔让珠宝首饰重现光泽

　　你的珠宝首饰有“日久生变”黯然失色吗？别担心！只要在珠宝盒中放置一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽。还等什么？赶快试试吧！

　　17.鞋子保养术

　　换季的时，要将鞋子收藏一段时间不穿，如果不好好保养鞋子就很有可能会变形发霉喔，教大家一个好办法：先用鞋刷将鞋子刷干净，然后在表面均匀地多涂一些皮革保养油或鞋油，再在鞋子里塞入报纸，装进鞋盒后，再放入几包干燥剂，可以让你心爱的鞋子免于变硬或发霉啦！

　　18.靴筒保持不变形的方法

　　靴子在换季收藏时，常会因为靴筒太长，底部不够支撑而倒下，使得第二年要穿的时候没有型。此时你可收集卷筒卫生纸中央的滚动条，可利用在短筒靴中，将其撑起。而长筒靴则可用厨房用长的纸巾的滚动条，会比较高！如此一来，次年你的靴子还是会一样帅气！

　　19.吐司也可以去污垢

　　衣领与袖口堆积顽垢让你穿后见不得人？外套只要是每天穿，就容易在衣领与袖口堆积顽垢，这时可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦，即可去除。

　　20.刮胡刀去除毛球

　　烦恼穿久了的毛衣出现了令人讨厌的毛球吗？只要利用一般的刮胡刀，即可将毛衣上的毛球去除，而且刮胡刀还并不会刮伤毛衣！

　　21.过期乳液跟奶油可以用来擦鞋

　　过期的乳液或奶油有什么用处呢？丢了又觉得可惜，却又不敢再拿来用，其实用来当鞋油擦鞋子可是会产生不错的效果喔！穿了好几年的鞋子擦过后还是能跟新的一样呢！

　　22.消除屁股疼痛妙招

　　许多上班族或学生族在坐了一整天后，总会感觉屁股疼痛坐立难安，其实只要用脚掌把高根鞋反过来踩就可以改善，或是踩着饮料空罐，因为这样可以减少静脉阻塞，让血液循环顺畅，工作或学习起来也就能更得心应手！

　　23.洗发精的用处多

　　不喜欢的洗发精别丢掉，因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子，不妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。

　　24.帮助玉手恢复柔润

　　做家务事或着洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布，可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中，浸泡双手约5分钟，有助玉手恢复细白柔润；如要消除脚部疲劳，将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。

　　25.去除老化的皮肤

　　洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤，且有助血液循环。(但是注意喔，只要轻轻地摩擦即可，否则会伤害到你的肌肤呢！)

　　26.自制唇蜜的方法

　　材料：口红(不要的，剩余的，现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。

　　做法：

　　1.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上；

　　2.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热，并利用调棒搅均匀，记住不要加热过久；

　　3.趁热将液状唇膏倒入容器中，等其放凉凝固即可。

　　27.铺张丝巾在枕头上睡觉可以让头发不变形喔

　　每个美眉可能都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！

　　28.柠檬浴可以使皮肤更白皙

　　若是柠檬正值生产期时，价格不贵，不妨经常选购。平日可以将它切半挤成汁，再加冷开水跟蜂蜜一起饮用！（可以由内美白你的皮肤，不过要注意的是，刚喝完柠檬汁不要到太阳下面去，因为柠檬、橘子等水果具有感光性，可能会让你的皮肤变得更黑！）挤过的柠檬皮暂时不要丢弃，可以放在盥洗室的水中，无论是洗脸或者沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

　　29.解决生理痛的小秘方

　　将当归约3至4片，加入红枣跟红糖，再以适量的水煮约30分钟之后，趁热喝，不但可以解决生理痛，还能够帮助经血排得更干净！这样脸上也不怕再长小斑斑了……

　　30.按摩快速消除黑眼圈

　　起床后洗个脸，发现有熊猫眼……怎么办，赶紧想办法解决啊！用双手轻轻按摩一下，会有意想不到的效果喔！用双手帮双眼按顺时针的方向打圈按摩约5分钟，可以促进下眼睑的血液循环，黑眼圈瞬间变红润喔！

　　让睫毛长长的小诀窍
　　眼睛是心灵的窗口，一双明眸也需要翘卷纤长的睫毛去映衬，今天，你一些小心得。
　　必备： ①一盒维生素e胶丸。推荐上海中洋海洋生物工程股份有限公司东海制药厂出品的花了3.5元。ve胶丸的成分都差不多，记得一定要到药店去买哦！另外，说些小心得，去平价药店2元就买到了。
　　②橄榄油。不要食用的那种哦。
　　工具： 我强烈推荐唇刷，一般外面小店里7元就能买到。一定要用刷子，否则会满手满眼都是油!最好最好不要用那种伸缩式的唇刷太软，会戳到眼睛里。睫毛刷的话，也不太好，因为不好沾取ve。
　　步骤： ①取出一粒胶丸，用一只牙签扎破，然后挤出一点沾在唇刷上，就开始涂眼睫毛，一定要仔细，眼角睫毛稀疏的地方更不能错过！
　　②最后在画眼线的部位，也就是睫毛根部涂上，这时胶丸里的液体还剩一大半，就用来涂嘴唇、指甲还有手，都可以的。
　　③最后将橄榄油用同样的方法涂一遍在睫毛。
　　特别提示：要早晚涂哦。如果每天坚持，并且动作到位，一般10天就能见效了。祝愿每一个爱美的mm都拥有一双扑闪扑闪的长睫毛

Answer 2

针对楼主的问题补充，我再次进行回答补充：
　　1、比如1900年前后，日本就开始生产汽车？技术从何而来？模仿西方？
　　答：从技术发展的角度讲，模仿是难以避免的，也是有效学习的最佳方式。日本不光是汽车技术，包括电子（手表、录音机、单放机等，如卡西欧、索尼、松下等）、化工、钢铁、重工等等都是后来者居上。我第一次回答提到的逆向工程就是最佳的专业解释，就是你拿来美国、德国的发动机、地盘，进行解剖，吸收消化，包括我们国家的火箭技术都是这样发展起来的，最初学习苏联，后来别人对你技术封锁，只能自己谋发展了。都可以实现后来者居上的发展态势。关键是有巨大的财力、物力、人力投入，什么事情都可以完成！我们的火箭技术就是世界一流的。想一想，火箭技术，这么复杂的技术，涵盖了机械、电子、空气动力学、热力学等跨多学科、多领域的技术，我们都可以实现。何况日本的汽车发动机。单靠国家的支持还是不够的，需要企业的协力而为，企业管理制度的创新，日本丰田汽车在二战后发展起来的“精益生产”管理模式，以“消除一切无效劳动和浪费，它把目标确定在尽善尽美上，通过不断地降低成本、提高质量、增强生产灵活性、实现无废品和零库存等手段确保企业在市场竞争中的优势”的经营理念，极大地实现了企业经济效益的最大化，技术创新和管理创新的经济有效性。这种制度的创新，曾像瘟疫一样传播到世界各地，包括美国、欧洲、东亚等各个国家。丰田式“精益生产”，该管理创新所激发的生产力的活力和创新是任何单纯的技术都难以匹敌的。这也是为什么日本能在短短数十年的时间，站在巨人的肩膀上，一时间与欧美巨人同比高，甚至实现了超越。
　　2、我有种猜想，二战时期，日本会不会是得到了德国的技术支持？
　　答：二战前后，企业的知识产权保护意识，最早追溯至1883年的《保护工业产权巴黎公约》和后来的1967年《建立世界知识产权组织公约》的国际协定。并且需要注意，除了苏联、古巴、中国等社会主义国家，欧美实行的一般是私营企业。不是说“你帮帮日本吧”，就把相关技术给小日本的，呵呵。可不想当年苏联帮助中国一样。不过给你几个发动机，几个坦克让你学习学习还是可以的。关键都是靠自己消化吸收，转化为自己的东西。中国的大多数企业，尤其是国企，多是吃了不消化的主儿！他们没有责任心、没有经理人的精神去消化。
　　3、二战以后，日本通过政府大力扶持进行技术研发，但我想，美国进行朝鲜战争的时候会不会为了自身利益，给了日本一些技术，让日本人为他们生产汽车？
　　再次感谢。
　　答：对于这个问题，一方面可以借鉴上面的回答；另外进行补充：
　　对于国家来说，战争就是战争，国与国之间的事情；对于企业，就是市场份额的竞争。通过研读韩国经济的发展史，我们可以知道，楼主所说的朝鲜战争，在当时是极大地解决了韩国经济内需不足的窘况，当时的好多重工企业，包括大宇重工、现代重工、起亚重工等等。现代汽车的鼻祖郑周永为了学习国外先进的建筑设备技术，可以化妆为平民和工人，到人家的工厂里面潜伏数年，直到学会为止。有点像当年沙皇俄国的彼得一世到荷兰学习造船一样。想一想吧，我们国家的大型央企造就了什么？都是一帮腐败分子。而人家领国日韩造就是技术和管理的精英。福特当时想扶持韩国的汽车业，也是通过合资的形式，要做大股东，郑周永愣是不同意，自己另起炉灶，照样发展起来了！靠的是什么？不是别人的“无私帮助”，是自己的奋发图强！日本同理……
　　希望上述解答，能让楼主满意，有问题，继续商讨。

　　本人从大学开始就在机械工程学院学习工业工程。学习日本的精益生产。也非常关系这个问题。我从日本汽车工业发展的历史给楼主分析一下：

　　一、日本近代汽车发展历史简介
　　日本汽车制造业的开山者应是吉田真太郎，1904年他成立了东京汽车制造厂，三年后制造出第一辆国产汽油轿车“太古里1号”。随后日本国内出现了众多汽车制造厂，情形不亚于80年代的中国。出于军事的需要，政府颁布了《军用汽车补助法》，对汽车厂商进行扶持，这成为早年日本汽车业发展的原动力。 当时的牌照只是个人物品的代表，跟着汽车产业的发展一起前进着。
　　二战失败后，盟军司令部曾下令全面禁止汽车生产，但没有得到执行，丰田、东洋工业、富士重工都推出了自已的新车型。但在50年代前期，美国、欧洲生产的汽车充斥日本汽车市场，大有泛滥之趋势。特别是欧洲生产的小型廉价汽车，对处在半毁灭状态的日本汽车工业构成了致命的威胁。当时的日本政府为了保护本国汽车产业，对进口汽车征收高达40％的关税（本项关税于1978年废止，其后直到今天日本对进口汽车全免关税），同时严格禁止外国资本渗透国产汽车工业。而一些小的汽车厂家为了生存，纷纷采取与国外厂家连手搞“事业合作”或“技术合作”，唯有丰田依然靠自身力量开发生产国产轿车。
　　1965年，名古屋至神户高速公路的开通揭开了日本公路交通高速时代的序幕， 自此日本掀起了爆炸性的汽车普及 狂潮， 极大了拉动的汽车消费，1967年日本即超过德国而成为第二大汽车生产国。这时候汽车牌照就已步入正规化，基本上和现在的规则差不多。
　　而进入70年代，“两次石油危机”让省油的日本小型轿车大行其道，出口量骤增，丰田、日产、富士重工、铃木等公司迅速成为世界级的汽车生产厂，丰田公司在1972年到1976年四年间就生产了1000万辆汽车。

　　二、不断扩大市场需求与政府积极政策的协力而为
　　回顾上述历史，我们不难总结出：
　　第一、汽车市场有效需求的不断迅速扩大：日本汽车发动机技术很大程度上得益于本国政府对汽车市场的保护，另外本国公民收入的快速增加，为本国汽车产品提供了有效的供给，这些都是汽车研发所需大量资金的最有效来源。
　　第二、日本政府积极有效的扶植措施：日本的汽车业与我国的经历颇为类似，虽然与美国关系良好，但是由于企业间的竞争关系，技术的壁垒还是存在的。日本政府很早就意识到合资企业对于发展本国汽车工业是不利的，所以就通过高关税贸易保护和一系列的政策支持，建立相应的扶植基金、补贴以及银行贷款等措施，为汽车行业的研发提供了坚实的后盾，为汽车行业的研发提供了较好的政策扶植环境，保护了汽车工业的良性发展。而不像是中国建国时期，合资，合资，一直到20世纪末。

　　因为毕竟汽车的研发投入是巨大的，单靠个别企业的投入时远远不够的，只有相当的企业联合起来，或政府给予强有力的支持，才有可能实现研发成果的不断进步和研发成果的市场化。不断扩大的有效的市场需求，又与健康发展的汽车市场形成良性互动。二者有效实现了日本汽车发动机技术的飞跃进步。从我对现代汽车发起人——郑周永先生的传记中发现：韩国汽车业与日本丰田有着极其类似的发展路径。当其他企业都在合资，合作的时候，他们撇开了眼前丰厚的汇报，全身心投入研发，当然这其中也需要对欧美国家的汽车技术进行逆向工程，吸收借鉴对方的先进成果，同时开发、改进适应本土市场的技术和成果。与之形成反差，就是我们国家都是洋洋国企，企业和政府高官鼠目寸光，个个短利，不懂经济规律。一心想占领市场份额，赚个眼前红利。谁知解放nn多年都过去了，汽车技术没有任何的发展。只有当国家真正放开了汽车行业门槛，民营企业发展起来的时候，他们这帮国有企业被逼疯了，脸面上也无光啊！才些许的进步。
　　但是，回头看看人家日韩，早已经把领国——中国，抛到脑后去了。日本二战结束之后，参与国家大政方针的有首相专门从国外请回来的经济学家智囊团，中国呢？一个个都当做臭老九，挨批的被批，挨整的被整，下放的下放，出国的出国。国内哪里有什么文化人当政，都是流血革命出来的农民百姓做官。经济如何发展？？到哪里去发展？天知道，呵呵。
　　楼主问的问题暂且讨论到这里。

　　补充一点：日本和韩国的发动机技术毕竟没有早我 们发展几十年的（德国的奔驰和宝马，英国的宾利，美国的福特都是在19世纪末，20世纪初发起的，是世界汽车业的鼻祖）、善于精工的德国、瑞典、意大利和美国人做的技术先进，还是与人家存在一定差距的。
　　不过同样是黄种人，日韩确确实实在这个方面走在我们前面。我们需要奋起直追啊！我们国家的发展就是后起的，我们也坚信，逐步英明的国家领导人，可以把我们国家的经济和社会发展带到一个崭新的台阶！

Answer 3

1.吃饭的时候
2.肚子饿的时候
原因，蛋白质属于食物的基本成分，所以只要身体需要，他就会吸收。本回答被提问者采纳

Answer 4

人穷还吃蛋白粉吗？,追问

200块钱还是扣的出来

Answer 5

中午吃比较好