目前中国超1亿的成年人有肾脏病,这样的一个数据是什么样的概念,说明现在的肾脏疾病发病率极高 ,也就是说10个人当中就有可能会有1个人是有慢性肾病患者,得了肾病如果不及时治疗的话,最终会发展为尿毒症,严重的危害到患者的身心健康。
肾病引起的因素是比较多的,比如经常吃太咸的食物也会影响到肾细胞的正常工作,从而加重肾脏负担,尤其是肾炎过多还会引起高血压,从而破坏了血压昼夜规律,最终导致肾损害。
经常喝水太少也会容易得肾病,因为体内的水分太少,废物和毒素不能及时的排出体外,久而久之就累积在肾脏,从而导致肾脏受损。另外经常憋尿的人对肾的伤害也特别大,所以想要有一个好的肾,就应该去保护它。
身体发现哪些信号就要小心了?
一、整个人感觉疲劳、无力,肾功能下降后,体内的废物很难从尿液中排出,就会导致整个人无精打采,总是感觉到又疲劳、乏力的感觉。一般这样子的症状往往被忽视,其实是肾脏出现了问题。
二、没有食欲,突然之间对食物没有食欲,还有恶心、呕吐的症状,出现这些症状,不要以为这是胃病或者肝病,这种情况也有可能是肾脏出现了问题,最好是到医院进行检查一下。
三、尿液中有泡沫,肾出现了问题蛋白质等营养物质就会从肾脏渗漏,此时会出现排尿无力,甚至尿液中还会产生大量的泡沫。
四、腰酸背痛,腰酸背痛其实也是肾病的一种表现,肾脏主要是位于腰椎两侧,肾脏受损时就会感觉到两边有疼痛。
五、尿量异常,正常情况下,每天至少小便4~6次,尿量约800~2000毫升,如果你突然发现的尿量异常,或多或少,那有可能是肾脏出现了问题就应该要注意了。
我们人体的器官它就像一台机器一样,当它正常工作时不会有任何症状,当机器出现了问题后,就会出现各种故障,就会发出各种信号。因此大家一旦发现身体有一些异常的症状,就应该要引起重视,这些异常症状有可能是某些疾病发出的信号。在饮食中,要注意营养的搭配,尽量的避免吃辛辣刺激性的食物,改掉生活中各种不良习惯。