哺乳期的女性可以吃奶油蛋糕，但一定要选择动物奶油。动物奶油当中含有丰富的维生素A和维生素D，能够为身体补钙，还可以预防便秘，适当的吃对健康有好处。但是植物奶油蛋糕最好是别吃，否则会增加患上心血管疾病的风险。
哺乳期是比较特殊的时期，女性这个时候需要给宝宝哺乳，所以得特别注意日常的饮食，免得影响宝宝的健康。很多女性在日常生活中特别喜欢吃甜食，尤其是奶油蛋糕，生完宝宝之后她们还是很想吃，却担心会影响到宝宝的健康。那么哺乳期可以吃奶油蛋糕吗？
一、哺乳期可以吃奶油蛋糕吗
1.可以吃动物奶油蛋糕
制作蛋糕所用的奶油有两种，一种是动物奶油，再一种是植物奶油。女性在哺乳期的时候可以适当的吃奶油蛋糕，但要选择动物奶油制作的蛋糕。动物奶油当中含有维生素A和维生素D等营养成分，吃了之后能够为身体补充钙质，还可以预防便秘，不会对产妇自身以及宝宝的健康产生影响。不过动物奶油属于是高脂肪的食物，吃太多的话会导致身体发胖，不利于产后恢复，因此一定要少吃。
2.不能吃植物奶油蛋糕
哺乳期的妈妈想要吃奶油蛋糕，尽量选择动物奶油，不要选择植物奶油。因为植物奶油进入人体之后，会产生大量的反式脂肪酸，从而增加心血管疾病的患病风险。产妇的身体比较虚弱，若是在这个时候吃植物奶油制作的蛋糕，患上心血管病的几率会比普通的人要大得多。
二、哺乳期吃奶油蛋糕注意事项
1.不要一次性吃太多
虽然说哺乳期的女性也能够吃奶油蛋糕，但是吃的时候一定要注意，千万别一次性吃太多。奶油蛋糕当中的奶油并不好消化，而且脂肪含量也比较高，吃太多的话可能会引起肠胃不适，也会使乳汁的质量下降，对宝宝的健康没有好处。
2.尽量选择无添加的奶油蛋糕
有些蛋糕店为了能够让奶油蛋糕的口味更好，往往会添加很多的色素和香精，对于哺乳期的妈妈来说，吃了这样的奶油蛋糕是没有好处的。如果确实想吃，一定要尽量选择无添加或者是添加少的奶油蛋糕。