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    • 穿钉鞋跑200米.应该怎么跑?

    应该垫起脚尖跑吗? 我经常都垫起来跑.而且感觉快很多. 但是跑完脚会抽筋.. 所以怎么办?

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    推荐答案   2019-05-13
    穿钉鞋跑200其实并不是很难,力量集中在前脚掌,但是重心不要太前倾.200米一般在弯道起跑,所以起跑时一定要压住内线,这样会稍稍缩短你的路程.做好跑前准备活动,应该不要会抽筋.
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