66问答网
所有问题
50岁女人补钙吃什么钙片好
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-12-25
50岁的女性一般都进入了
更年期
,进入更年期是机体衰老的标志,雌激素的水平会下降,对骨质疏松会产生严重的影响。患者可多食用钙片,
碳酸钙
以及葡萄糖酸钙都可以。在服用钙剂的同时要注意多晒太阳,因为钙的吸收是需要维生素D的。平时维生素D是以无活性的骨化醇存在于皮下,经过紫外线的照射才能活化,再经过肝脏、肾脏两次羟化形成1,25-二羟
维生素D3
,才能帮助肠道的钙吸收。50岁左右的妇女吃钙片、喝牛奶都可以,主要是要加强对活性维生素D的摄入,只有活性维生素D充足才能使钙吸收得好。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/U2D2DxvUn9ixv22xp99.html
其他回答
第1个回答 2020-12-26
五十岁女人可以吃碳酸钙D3,可以促进钙吸收,预防骨质疏松,并且含有维生素D,可以预防因为维生素D缺乏引起的钙磷代谢紊乱。平时营养饮食,如牛奶、蛋类、鱼类及瘦肉可以促进骨质的合成
第2个回答 2020-12-23
50岁的女人补钙可以从日常的饮食入手。多食些蛋类,奶类以及虾皮含钙高的食物。还可以适当的补充一些钙片儿。比如迪巧钙,碳酸钙都可以。
本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-27
50岁的女人补钙,应该吃那种很便宜的磷酸氢钙左胶片,比较实惠,还实用,不要吃那些保健的药品
第4个回答 2021-03-20
50岁后要补钙,不是只有牛奶和钙片,4种食物多吃,补钙效果最好
您的浏览器不支持HTML5视频
1
2
3
下一页
相似回答
50岁吃什么钙片补钙
效果好
答:
1、氢氧化钙糊剂:氢氧化钙糊剂是一种常见的钙补充剂
,此钙片可以很好地被人体吸收,但容易引起胃肠道不适,如便秘、腹泻等,因此需要遵医嘱合理服用。2、
醋酸钙片
:醋酸钙片是一种有机钙,能够提高钙的吸收率,而且不会影响胃肠道的吸收,但是需要长期坚持服用。3、
葡萄糖酸钙片
:此种钙片也属于一种...
中老年
吃什么钙片好
?
答:
Ostelin奥斯特林VD+钙片
有股淡淡奶香味,颗粒还能接受下咽,这款钙片,身体灵活,腿脚有劲,不抽筋睡眠好,多吃点钙能预防骨质疏松,这个是咀嚼片,有点橘子味,吃起来也比较方便!
中年人
补钙吃什么钙片好
适合中年人吃的钙片
答:
2、柠檬酸钙
胃酸缺乏或者是有泌尿系的结石,适合吃柠檬酸钙,柠檬酸钙不需要胃酸的解离,在餐前可以服用。3、晒太阳 钙的吸收需要维生素D,需要晒太阳,阳光当中的紫外线照射在皮肤上合成维生素D,更好的吸收钙。中年人补钙的好处有哪些 既然了解了适合中年人吃的钙片,我们就再来看看中年人补钙的好处...
50
多
岁
的
女人吃什么钙片好
答:
这个年纪的
女人
要吃适合中老年人吃的
钙片
为好,最好再搭配点别的维生素吃,可以试试三合钙。
中年人
吃什么钙片好
答:
中年人可以吃有机钙来进行补钙,有机钙包括乳酸钙,
还有葡萄糖酸钙以及柠檬酸钙
,这些钙片容易被人体吸收,因此,这类钙片比较适合中年人服用。也可以选择乳钙来进行补钙,乳钙就是牛乳钙片,牛乳钙片是纯天然的,还有
迪巧
钙可以补钙,服用钙片的时候要注意用量,按说明书上服用就可以。平时可以吃一些补钙的...
40岁到
50岁
的人
吃钙片好
吗?应该
吃什么钙片
?
答:
其他回答 吃些
钙尔奇
D 就可以了 热心网友| 发布于2013-07-07 举报| 评论 8 0 适当吃点液体钙。效果比较好。供参考。 热心网友| 发布于2013-07-07 举报| 评论 2 0 为您推荐: 钙片什么时候吃最好 适合50岁的钙片 钙片可以空腹吃吗 瑞思钙片 关节疼痛可以吃钙片吗 钙片哪个牌子好 swisse...
大家正在搜
50至60岁女吃的钙片推荐
50岁女人补钙的最佳时间
女人缺钙最明显反应
根治骨质疏松特效秘方
医生说钙片买最便宜的
40一55女人缺钙吃什么钙片好
女人吃钙片的最佳年龄
什么牌子的钙好吸收补钙效果好
女人怎么判断自己缺钙了
相关问题
50岁女性吃什么补钙最好?
女人五十岁吃什么钙好
中年女性补钙吃什么钙片好些
50岁补钙吃什么钙片好?有没有效果好一点的?
50岁女人吃什么钙片的补钙效果好
50岁以上缺钙的人吃什么牌子的钙片好?
50岁女人吃什么钙片补钙是最好的
中年女人吃什么钙片好