长期熬夜玩手机，对人体的危害大吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期熬夜玩手机对人身体危害很大，而且还会导致睡眠质量下降。熬夜玩手机就会导致睡眠不好，而且睡眠的时间也会逐渐减少，会导致体内的神经毒素堆积起来，并且将正常的作息时间打乱。这个时候就无法正常地进入睡眠，如果长期玩手机的话，注意力就会保持集中，那么大脑就会出现兴奋的状态。这个时候中枢神经系统就保持在高度紧张的状态里，这样一来神经系统就会出现紊乱。

而且皮肤的毛细血管就会失调，血管收缩也很厉害，供血量也会慢慢的减少。毛囊里面缺乏营养，最后导致脱发。熬夜玩手机对于皮肤也有很大的影响，夜间是人体免疫力最为低弱的时候，这个时候的皮肤也需要营养。熬夜本来就会损害皮肤的健康，同时现在手机的辐射也非常的大。

熬夜玩手机影响皮肤

面部和手机的距离隔得太近的话，辐射就会影响面部以及颈部，在皮肤受到影响的同时，还会出现肤色暗沉这种现象，最后还会长痘痘。也有些人玩手机的时候喜欢关着灯玩手机，这个时候人体的黑色素就会减少。一旦黑色素的分泌受到了抑制，人体的生理周期也会受到影响，睡眠的时间变少，那么精神也会变差，最后就会处在焦虑和抑郁的状态之中。

熬夜的时候要有度

现在的年轻人喜欢熬夜，而且熬夜的时候还没有一个度，更重要的是他们玩手机的时候经常会玩游戏。这个时候的大脑已经非常兴奋了，所以在这些事件的结合之下，反而会让他们的情绪更加的不好。所以每一个人都一定要给自己定一个时间点，这样的话才不会影响睡眠的质量，而且也不会影响身体健康。

Answer 2

对人体的伤害是极大的，因为很多的女性之所以出现不孕不育痘，是因为熬夜玩手机既伤害了身体也有手机的辐射，而且身体也没有办法更好的内分泌，同时形成代谢也会出现紊乱的。

Answer 3

对人体的危害非常的大，因为这样的话会伤害肾脏功能，会伤害视力发育，同时也会影响到新陈代谢的速度，导致血液流通的速度变慢，然后也会引发一系列的疾病，严重的话很可能会猝死。

Answer 4

长期熬夜玩手机对人体的危害是非常大的，也会损伤视力，所以我们不能够长期熬夜玩手机。

Answer 5

对人的身体伤害是特别大的，如果长时间都在熬夜玩手机的话，容易让身体里面有很多的辐射，很容易引起心律失常。