回程需要轨道模块、推进模块和返回模块等三个部分。神周12号航天员需要绕地球飞行10多次,每次约1.5小时。然后,在下降轨道之前,轨道舱和返回舱将首先分离。然后,飞船将从393公里的高度逐渐下降。在进入大气层之前,航天器将完成推进模块的分离。
飞船返回舱进入大气层后,返回舱与空气剧烈摩擦,底部温度可高达数千摄氏度。在离地面约10公里的高度,返回舱将打开降落伞并扔掉隔热底部,速度将降至每秒3.5米左右。当距离地面约1米时,启动反向推力发动机,最终使返回舱安全着陆。航天员的心理素质很强。他们不会受到外界的干扰。航天员的作息时间也比较正常。
他们必须保证8小时的睡眠。高质量的睡眠可以确保宇航员在执行任务时有良好的精神状态。为了迎接恶劣太空环境的挑战,宇航员必须保持强健的体魄。健康的身体是不够的。他们必须通过体育锻炼才能适应太空环境,提高抗压能力。你每天必须锻炼两个小时以上。柔韧体操、固定滚轮、螺旋梯、弹性跳网、秋千等锻炼心肺功能,以及骑自行车等有针对性的运动。
这些运动是为了训练航天员有一个健康的身体,并确保圆满完成任务。航天员应该有机会培养勇气、沉着、力量和果断等良好的心理素质,如航空飞行训练、跳伞训练、野外生存和救生训练,这些都是非常需要加强的。宇航员进入太空后,血液会在全身重新分布。因为飞船升空后,在失重状态下,人体血液会流向大脑和上身,血液的粘度也会发生变化,导致面部水肿,甚至头部肿胀。