经常在外面吃油腻的东西，特别是火锅，有什么吃的或者喝的可以调节调节吗？

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第1个回答 2017-04-17

喝点普洱茶，可以刮油~不过还是应当合理膳食哦，

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经常在外面吃油腻的东西,特别是火锅,有什么吃的或者喝的可以调节调节吗...答：喝点普洱茶，可以刮油~不过还是应当合理膳食哦，

油吃多了坏处多,吃完火锅后有哪些小妙招可以用来清肠道?答：应该多吃瓜果蔬菜，里面含有丰富的营养物质，还有膳食纤维，可帮助肠胃消化，帮助减少肠胃里的“油”反复煮沸后，火锅的底部不仅没有营养物质，还含有对身体无害的物质，尤其是煮了两个小时的汤底。千万不要喝！吃火锅后可以选择荷叶茶帮你“排油”，清热去火，美容养颜。蜂蜜富含维...

为什么在吃火锅的时候,一般都会有解腻的食物?答：猕猴桃可以促进消化，可以解油腻，所以，在吃油腻食物之后，就可以吃一个猕猴桃，有助于解油腻。猕猴桃是一种容易消化吸收的食物，所以，如果吃油腻的食物不舒服，就可以吃一个猕猴桃。第二种：苹果苹果在生活中是一种非常常见的水果了，我们在吃火锅的时候，有的火锅店还会免费送上果盘，里面就有苹果。

吃的太油腻,怎么办?答：过年吃油腻的食物后，可以吃一些清淡易消化的食物，以及一些促消化的药物帮助清理肠道。过年期间，大多数人群会有饮食油腻，饮食不规律，暴饮暴食的情况，可能会引起消化不良，出现不适症状，如恶心呕吐、食欲不振、腹胀等等，可以吃点清淡易消化的食物帮助清理肠道，如小米粥、面条汤、蔬菜粥，还可以吃点...

吃火锅后容易上火,有什么方法可以缓解吗?答：一、可以喝一些凉茶首先要知道，火锅是生活当中比较常见的一个饮食，特别是到冬天的时候，几个人坐在一起吃火锅，不仅能够快速的暖和自己的身体，同时也能够联络朋友之间的感情，因为每个朋友都有自己的工作，长时间的不联系就会导致这份感情变淡，因此隔段时间出来一起吃火锅就能够很好的保持这份感情。但...

吃完油腻的东西后该吃什么比较好答：橘子、柚子等柑橘类水果以及玉米、白薯等杂粮，还有就是白菜汤、番茄疙瘩汤这类比较清爽的主食；比如吃火锅可以随餐就点一些白萝卜片，不要涮着吃，直接当水果生吃；点玉米汁或者梨汁作为饮料；吃烧烤的时候或之后吃梨可以避免过多吸收吃烧烤时摄入的有害物质；吃完之后吃柑橘类水果可以清口解油腻。

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