核桃，黑芝麻，红枣，枸杞，山药，红豆，燕麦，苹果干，南瓜子能放在一起吃吗？

如题所述

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第1个回答 2014-05-16

能一起吃，不过这味道能好的了么？

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五谷杂粮的养生做法有哪些答：健脾养胃方：取适量山药，红枣，核桃，苹果干枸杞，藜麦，红豆，黑芝麻，燕麦，所有的食材清洗干净之后，一起放在砂锅里面，适当多加点水。大火煮开之后转成小火，慢炖，煮成稍微粘稠一些的粥。如果喜欢吃甜的也可以加入适量冰糖，不过糖尿病人不适合加糖吃，这个方子，有健脾养胃益气生津的效果。调理气血...

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