最近这几年中国的地震频发，尤其是四川地区地壳运动频繁发生，之前就发生了九寨沟地震让人不得不警惕这件事情，我国也注意到这一年经常会举行地震逃生演习。
那么当我们发生地震时应该怎么办呢？其实这几样东西我们应该家里都要准备着，以防不必只需。首先我们要在家里必备一个应急的急救箱，里面装满一些急救药品，当灾难发生时，我们还能靠着急救箱来处理伤口。
其次就是要准备一些必备的口粮，里面要必备一点压缩饼干和矿泉水，地震发生时我们很容易被困在家里，等待营救的时候肯定还是要需要食品和水分来维持生命体征的。
最后还要准备一个小包放着家人的联系方式、手电筒和口哨，当地震发生时我们被压在废墟中不能大声呼救，只能靠着口哨和手电筒来传达求救信号。
当地震来时 我们可以：
一、抓紧黄金12秒
通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。地震发生的最初10～15秒钟（平均12秒）内是上下的纵向震动（longitudinal waves），此时相对安全。逃生的时间平均只有这12秒钟。然后是破坏力极大的横向震动（transverse waves），建筑物倒塌都发生在这一时段。
二、在寻求躲避时不要顾及任何财产
灾害面前人的生命是最宝贵的，可以随手拿一瓶水和食物再行躲避。一旦被倒塌物掩埋，拥有水和食物也就有了生存下去的希望。
三、身体蹲下或坐下
尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛、口鼻。
四、不要随便点明火
不要随便点明火，甚至不要打手机，因为空气中可能有易燃易爆气体。地震时，要注意保护头部。可以用双手将枕头、面盆、书包等顶在头上，护住头部。
地震又称地动、地振动，是地壳快速释放能量过程中造成的振动，期间会产生地震波的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。
世界上主要有三大地震带：
环太平洋地震带
欧亚地震带
大洋中脊地震活动带
中国的地震活动主要分布在5个地区，这5个地区是：台湾省及其附近海域；西南地区，包括西藏、四川中西部和云南中西部；西部地区，主要在甘肃河西走廊、青海、宁夏以及新疆天山南北麓；华北地区，主要在太行山两侧、汾渭河谷、阴山—燕山一带、山东中部和渤海湾；东南沿海地区，广东、福建等地。
参考资料
中国地震台网：http://news.ceic.ac.cn/index.html?time=1512991814
本回答被网友采纳通常，一次地震的持续时间一般不超过1分钟。地震发生的最初10～15秒钟（平均12秒）内是上下的纵向震动，此时相对安全。逃生的时间平均只有这12秒钟。然后是破坏力极大的横向震动，建筑物倒塌都发生在这一时段。
二机智冷静，恰当防护。